Pilates
Top 7 Studios für Pilates in Judendorf-Straßengel
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für pilates in Judendorf-Straßengel. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
29Mo
Duo Gerätetraining
15:00 - 15:55 • 55 min
Pilates im HofZu zweit ist das Training individuelle auf die Bedürfnisse der einzelnen KundInnen angepasst, und Du trainierst nach einem eigenen Trainingsplan. Manche Aufwärmübungen werden gemeinsam unterrichtet, andere Übungen an den Trainingsgeräten, werden nach Bedürfnissen und Fitnesslevel angepasst. Wir verwenden Pilates Arc, Reformer, Tower und Wunda Chair und diverse Pilates Kleingeräte.
- Adresse:
- Schumanngasse 18a, 8010 Graz
- Apr
29Mo
After Work Pilates - Klasse
17:00 - 17:55 • 55 min
Pilates im HofDiese frühabendliche Pilatesklasse ist perfekt dazu geeignet den Arbeitstag mit ausgleichenden Bewegungen abzuschließen, den Fokus auf Dich zu lenken und ganz gezielt Deinen Atem und Deine Bewegungen besser kontrollieren zu lernen. Der fixe Kursaufbau der am 20.9. gestartet hat, ermöglicht ein gemeinsames Erarbeiten und Vertiefen der Pilates Methode, den schrittweisen Aufbau der Übungen, die durch Variationen und den Einsatz von Kleingeräten intensiviert werden können. Mit diesem Ticket kannst Du auch später in diesen Kurs einsteigen, aber wir empfehlen an dieser Klasse wöchentlich bis zum Ende des Kurses am 13.12. teilzunehmen um besser zu spüren wie der gesamte Körper trainiert und die Körperwahrnehmung verbessert wird. Möglicherweise lernst Du auch Muskeln kennen, die bislang kaum spürbar waren. Ein Schwerpunkt des Kurses liegt auf ausgleichenden Übungen zu einem zumeist sitzenden (Berufs-)Alltag und eine aufrechte Körperhaltung. Die kleine Gruppengröße ermöglicht ein sehr individuelles Training, das durch Variationen, Eingehen auf den jeweiligen Trainingsfortschritt und persönliches Feedback gekennzeichnet ist. Übungen zur Stärkung der Mobilität, Balance und Koordination ergänzen jede Einheit und stärken Dich im Sinne eines funktionellen Trainings für den Alltag. Dehnungsübungen und unterschiedliche Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Atemübungen...) runden die Stunde ab, sodass Du diese gut aufgerichtet und gestärkt verlassen kannst. Die Gruppengrösse von max. 8 Personen, ermöglicht ein sehr individuelles Training, das durch Variationen, Eingehen auf den jeweiligen Trainingsfortschritt und persönliches Feedback gekennzeichnet ist.
- Adresse:
- Josefigasse 1, 8020 Graz
- Apr
29Mo
SPOON PURE
17:15 - 18:10 • 55 min
SPOON PilatesFlow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen flexiblen und starken Body mit langen schlanken Muskeln, flexibel und voller Anmut nach Coreprinzipien von Joe Pilates. Diese Einheit ist besonders für Pilateseinsteiger geeignet, aber auch für Intermediate und Advanced Level um die Trainingstechnik zu verbessern. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist.
- Adresse:
- Färbergasse 3, 8010 Graz
- Apr
29Mo
🪑 Wundachair Trio Trainings
18:15 - 19:10 • 55 min
Pilates im HofDer Pilates Wunda Chair bietet im Vergleich zu Pilates-Mattenübungen eine Reihe zusätzlicher Herausforderungen, die das Training intensiver machen können. Er hilft vorallem das ‘Durchschummeln’, wie man es bei manchen Mattenübungen in der Gruppe macht, selbst zu bemerken bzw macht er das Schummeln beinahe unmöglich. Hier sind einige Faktoren, die das Training mit dem Wunda Chair anspruchsvoller machen: · Balance und Stabilität: Die erhöhte und verkleinerte Plattform erfordert eine besser Balance und Stabilität bei den Dir schon bekannten Mattenübungen in Rückenlage. · Konzentration und Koordination: Der Federwiderstandt des Pedals erfordert eine präzise Koordination und Konzentration zwischen den verschiedenen Muskelgruppen deines Körpers, die Du ohne Widerstsand oft kaum selbst spürst. Die korrekte Ausrichtung Deines Körper wird Dir bewusst gemacht. · Bewegungsumfang: Dehnungsübungen gegen den Federwiderstand helfen Dir einen größeren Bewegungsumfang zu erreichen als auf der Matte. Deine Muskeln werden in unterschiedlichen Positionen und Winkeln aktiviert, was zu einer verbesserten Flexibilität und Mobilität führen kann. Solltest Du alleine eingebucht sein, bekommst Du ein 30min Solo-Training zum Preis der Duo-Stunde oder kannst NUR €20,- vor Ort aufzahlen und bekommst ein supergünstiges Solo-Training. Danke für Dein Verständnis.
- Adresse:
- Josefigasse 1, 8020 Graz
- Apr
29Mo
SPOON POWER
18:30 - 19:25 • 55 min
SPOON PilatesBootylicious KimK: die ultimative Party für deine Muskeln und Kurven. Hier steht die kraftvolle Betonung von Booty, Legs und Abs im Fokus. Der intensive Pilates Flow rockt deine Kurven. SPOON Power wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Muskelkater zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Jeder trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern in einer Kleingruppe zu unserer SPOON Playlist.
- Adresse:
- Färbergasse 3, 8010 Graz
- Apr
29Mo
Pilates Fundamentals Class
18:30 - 19:30 • 60 min
The City Pilates StudioDu lernst die Pilates Prinzipien kennen und vertiefst Deine Praxis, um die vielen Vorteile von Pilates zu spüren. Du entwickelst ein Gefühl für achtsame und anspruchsvolle Bewegungen. Ideal für Pilates-Beginner, aber auch fordernd für alle anderen Levels.
- Adresse:
- Theodor-Körner-Straße 47, 8010 Graz
- Apr
29Mo
Pilates Fundamentals ONLINE CLASS
18:30 - 19:30 • 60 min
The City Pilates StudioPilates Fundamentals ONLINE CLASS Du lernst die Pilates Prinzipien kennen und vertiefst Deine Praxis, um die vielen Vorteile von Pilates zu spüren. Du entwickelst ein Gefühl für achtsame und anspruchsvolle Bewegungen. Ideal für Pilates-Beginner, aber auch fordernd für alle anderen Levels.
Online - Apr
29Mo
Pilates
19:30 - 20:30 • 60 min
TeddyFit Group FitnessIn der Pilates Stunde wird die Beweglichkeit von Hüfte und Wirbelsäule trainiert sowie die Muskeln gestärkt, um die Wirbelsäule zu entlasten und Schmerzen vorzubeugen. Auch Hilfsmittel in Form von Faszienrollen werden verwendet um Verspannungen im Hals-, Brust oder Lendenwirbelbereich zu lösen.
- Adresse:
- Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz
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5.023 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Schumanngasse 18a , 8010 Graz
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- Theodor-Körner-Straße 47 , 8010 Graz
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Ab: € 14,00SWEET SPOT
5.053 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Sporgasse 2 , 8010 Graz
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Ab: € 0,00TeddyFit Group Fitness
4.829 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz
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- Fitness
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Ab: € 9,90body mind spirit :: Graz Mariatrost
5.05 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Mariatroster Straße 382 , 8044 Graz
- Angebote:
- Pilates
- Yoga
- Meditation
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Ab: € 10,00studio graz
5.014 Rezensionen- Adresse:
- Mariagrüner Straße 131 , 8043 Graz
- Angebote:
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- Funktionelles Training
- Cardio
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Ab: € 18,00