Top 22 Studios für Yoga in Gumpoldskirchen

Anmeldung empfohlen, Stornierung bis 12h vor Klassenbeginn möglich. Klassenbeschreibung: Grundlegende Yoga-Positionen und Atemtechniken. Verbindung von Atmung und Bewegung. Auch für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Adresse:

Pelzgasse 18, 2500 Baden

Yin Yoga ist eine passive, ruhige und sehr intuitive Yogapraxis, die als Fokus das Loslassen, die Hingabe und die tiefe Annahme des inneren Seins beinhaltet. Die Asanas (Yogaübungen) sind speziell auf liegende und sitzende Haltungen ausgerichtet, die 3 – 5 min. mit Unterstützung von Blöcken, Pölster, Decken gehalten werden. Durch die lange Verweildauer in den einzelnen Stellungen werden vor allem die tieferen Strukturen deines Körpers, wie Bänder, Sehnen sowie Gelenke und das Fasziengewebe angesprochen und gedehnt. Yin Yoga hat auch einen stark meditativen und regenerierenden Charakter und wirkt somit beruhigend auf deinen Geist. Durch eine regelmäßige Praxis dieser Einheit, wird u.a. die eigene Erdung und Gelassenheit im Alltag gestärkt. Zudem fördert es einen gesunden und tiefen Schlaf. Diese Einheit ist für jeden geeignet.

Adresse:

Obere Hauptstraße 33, 2326 Lanzendorf

Yoga für fortgeschrittene Yoginis und Yogis. Einfach ausprobieren und mitmachen! Bitte eigene Matte mitnehmen und wer möchte nimmt auch eine Decke für die Endentspannung mit.

Adresse:

Breitenfurter Straße 372A/Top 53, 1230 Wien

Unser Yin Yoga Relaxed Level ist eine eher ruhige und sanfte Seite der Yoga-Praxis. Die Positionen werden längere Zeit passiv gehalten, um so tiefer in die Entspannung der Muskeln, Bänder und Faszien zu gehen. Wenn du einen Ausgleich zu Stress und kraftvollem Training suchst, bist du in dieser Klasse richtig!

Adresse:

Riefelgasse 8, 2344 Maria Enzersdorf

Dein Rücken hat viel zu tragen, nicht nur körperlich! Mit ausgewählten Yogaübungen lernst du in diesem Kurs, wie einfach es sein kann, deinem Rücken auch im Alltag viel Last abzunehmen. Bettina und Bärbel zeigen dir in ihren kreativen Stunden die besten Rückenübungen aus unterschiedlichsten Yogastilen, sodass du das Passende für DICH mitnehmen kannst. Fange jetzt damit an, deinem Rücken Ausgleich zu schenken!

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Dein Rücken hat viel zu tragen, nicht nur körperlich! Mit ausgewählten Yogaübungen lernst du in diesem Kurs, wie einfach es sein kann, deinem Rücken auch im Alltag viel Last abzunehmen. Bettina und Bärbel zeigen dir in ihren kreativen Stunden die besten Rückenübungen aus unterschiedlichsten Yogastilen, sodass du das Passende für DICH mitnehmen kannst. Fange jetzt damit an, deinem Rücken Ausgleich zu schenken! Sei live online dabei oder hol die Stunde nach, wann immer es bei dir am besten passt! (Wir schicken dir im Anschluss an die Stunde das Video zu und du hast 7 Tage Zugriff darauf.)

Unser Yoga Grundkurs ist der perfekte Einstieg in DEIN Yoga. In 8 Einheiten lernst du die Grundtechniken (Körperhaltungen, Atmung und Entspannung) des Yoga kennen. Dich erwarten - präzise angeleitete Körperausrichtungen - ein Überblick über die wichtigsten Yoga-Stellungen und Atemübungen - Kräftigung und Flexibilität - Entspannungstechniken Wir freuen uns auf dich :-)

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Eine 20-45 minütige Yogapraxis zum Aufwachen und Mobilisieren! Genau richtig für einen kraftvollen und positiven Start in den Tag. Du kannst die Übertragung dieser ONLINE Klasse von 5.00 - 8.30 h morgens starten. Du brauchst dafür lediglich einen Browser oder die Vimeo App sowie eine stabile Internetverbindung. Klicke zum Starten auf den Button 'Übertragungslink öffnen' im Stundenplan oder der Eversports App.