Breathwork
Top 16 Studios für Breathwork in Wien
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- Mär
19Di
Breathwork & Meditation
19:30 - 20:30 • 60 min
ALKEMY SoulIn dieser Einheit dreht sich alles um den Atem. Es erwartet dich eine Übungsreise aus Pranayama (traditionelle Atemübungen), Kriya (Energielenkungstechniken) und moderne Breathwork, die dein ganzes System reinigt, aktiviert und regeneriert. Durch das bewusste Lenken der Atmung lernst du deinen Fokus effizienter zu halten und deinen Energiehaushalt zu meistern. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und spielt somit eine wesentliche Rolle um unsere Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu stärken. Die Klasse wird hauptsächlich im Sitzen ausgeführt und endet mit einer integralen Meditation. (EN) This class is all about the breath. Expect an inspiring sequence of Pranayama (traditional Yogic breathing techniques), Kriya (purifying and activating techniques) and modern Breathwork that will cleanse, activate and regenerate your whole energy system. By increasing awareness of your own breath, you also increase awareness of your energy resources and will gain a finer understanding of how to take care of your resources more consciously in everyday life. These practices will empower you and make you feel more alert and alive. The breath is the bridge between body and mind and therefore plays a major role in the overall health of your being. The practice is done mostly seated and finishes with an integrative meditation.
- Adresse:
- Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien
- Mär
20Mi
Psychedelic Breath®
20:00 - 21:15 • 75 min
y.labPsychedelic Breath führt Atemtechniken aus dem traditionellen Yoga mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft zusammen, um dich aus dem Alltagsbewusstsein herauszuführen und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Die Klasse wird begleitet von elektronischer Musik, die dem Stimmungsverlauf und der Dynamik der Praxis folgt. Bitte beachte Aufgrund ihrer Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, wenn du unter Angststörungen oder einer klinischen Psychose leidest, nach Operationen und Knochenbrüchen, bei hohem Augeninnendruck oder im Fall einer Netzhautablösung. Unter qualifizierter Anleitung Um einen sicheren Erfahrungsraum für dich zu schaffen, werden unsere Klassen ausschließlich von dafür ausgebildeten Guides gehalten. Julia und Carina haben ihr Psychedelic Breath Teacher Training bei Eva Kaczor in Berlin gemacht. Unsere Anleitung und unser Setting bauen auf Evas Unterrichtserfahrung aus Hunderten Psychedelic Breath Klassen auf.
- Adresse:
- Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien
- Mär
21Do
Psychedelic Breath®
19:45 - 21:00 • 75 min
y.labPsychedelic Breath führt Atemtechniken aus dem traditionellen Yoga mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft zusammen, um dich aus dem Alltagsbewusstsein herauszuführen und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Die Klasse wird begleitet von elektronischer Musik, die dem Stimmungsverlauf und der Dynamik der Praxis folgt. Bitte beachte Aufgrund ihrer Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, wenn du unter Angststörungen oder einer klinischen Psychose leidest, nach Operationen und Knochenbrüchen, bei hohem Augeninnendruck oder im Fall einer Netzhautablösung. Unter qualifizierter Anleitung Um einen sicheren Erfahrungsraum für dich zu schaffen, werden unsere Klassen ausschließlich von dafür ausgebildeten Guides gehalten. Julia und Carina haben ihr Psychedelic Breath Teacher Training bei Eva Kaczor in Berlin gemacht. Unsere Anleitung und unser Setting bauen auf Evas Unterrichtserfahrung aus Hunderten Psychedelic Breath Klassen auf.
- Adresse:
- Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien
- Mär
24So
BREATHWORK & Meditation
14:00 - 15:30 • 90 min
POSH Fitness & Health ClubBreathwork is a holistic practice that focuses on conscious control and direction of the breath to promote physical, emotional, and mental well-being. There are numerous techniques and approaches to breathwork, including Holotropic Breathwork, Rebirthing, Pranayama (from the yoga tradition), and many more. Each of these techniques has its own principles and goals, but they all share the common goal of using breath as a tool for enhancing overall well-being. Here are some key points about breathwork in general: Breathwork involves the deliberate control of breath. This can be achieved through slow, deep breaths, specific breathing patterns, or specialized breathing techniques. The idea is to use breath to reduce stress, promote relaxation, and boost energy. One of the primary applications of breathwork is stress management. Through conscious breathing, you can lower stress levels and attain deeper relaxation. This can help reduce anxiety and improve overall health. Breathwork can release emotions and aid in resolving emotional blockages. Focusing on the breath can bring suppressed feelings to the surface for processing. Some forms of breathwork emphasize that breath can direct energy within the body. This can be used to increase overall energy levels and promote physical and mental well-being. Breathwork can contribute to deeper self-understanding. It promotes mindfulness and can help identify and transform old patterns and beliefs. At us, the breathwork journey will be accompanied by soothing music and instrumental sounds, such as gongs, singing bowls, or drums. These melodic and rhythmic elements enhance the overall experience, creating a harmonious and immersive environment for the practice. The gentle resonance of gongs, the serene tones of singing bowls, or the primal rhythms of drums add an extra dimension to the breathwork session. These musical and sound elements not only deepen the sense of relaxation but also help participants synchronize their breathing with the rhythm, facilitating a deeper and more profound connection with their breath and inner selves. The combination of conscious breathing and the therapeutic soundscape creates a serene and transformative atmosphere, allowing participants to explore their inner landscapes, release tension, and find inner balance. This synergy between breathwork and music or instruments contributes to a holistic approach to well-being and self-discovery, making the breathwork experience truly unique and enriching. Note: Breathwork can be an effective method for enhancing overall well-being, but it should always be approached with caution and under expert guidance, particularly when it may trigger deep emotional processes.
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Mär
25Mo
Breathwork & Meditation
16:00 - 17:00 • 60 min
ALKEMY SoulIn dieser Einheit dreht sich alles um den Atem. Es erwartet dich eine Übungsreise aus Pranayama (traditionelle Atemübungen), Kriya (Energielenkungstechniken) und moderne Breathwork, die dein ganzes System reinigt, aktiviert und regeneriert. Durch das bewusste Lenken der Atmung lernst du deinen Fokus effizienter zu halten und deinen Energiehaushalt zu meistern. Der Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist und spielt somit eine wesentliche Rolle um unsere Gesundheit auf allen Ebenen des Seins zu stärken. Die Klasse wird hauptsächlich im Sitzen ausgeführt und endet mit einer integralen Meditation. (EN) This class is all about the breath. Expect an inspiring sequence of Pranayama (traditional Yogic breathing techniques), Kriya (purifying and activating techniques) and modern Breathwork that will cleanse, activate and regenerate your whole energy system. By increasing awareness of your own breath, you also increase awareness of your energy resources and will gain a finer understanding of how to take care of your resources more consciously in everyday life. These practices will empower you and make you feel more alert and alive. The breath is the bridge between body and mind and therefore plays a major role in the overall health of your being. The practice is done mostly seated and finishes with an integrative meditation.
- Adresse:
- Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien
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