Top 59 Studios für Fitness in Bisamberg

Unsere Original Workout beinhaltet ein 20-minütiges Ausdauertraining auf dem Laufband sowie ein 20-minütiges Kraftausdauertraining für deine Gesäßmuskulatur an der Technobench. Ausgestattet mit Kurzhanteln und Resistance Bändern ist es die perfekte Grundlage für unser Krafttraining. Im Rahmen des Workouts wechselst du jeweils nach ca. 10 Minuten vom Laufband auf die Bodenstation oder umgekehrt. Beim Wechsel hast du 1-2 Minuten Zeit um dich für die nächste Belastungsphase zu regenerieren.

Adresse:

Taborstraße 21A, 1020 Wien

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen. In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten: POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten. STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/ Komm vorbei und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 60 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

Adresse:

Sobieskigasse 24, 1090 Wien

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen. Unsere Live-Übertragungen ermöglichen dir ein effektives Training in Echtzeit und eine Verbindung zur Frauen Fitness Community, auch wenn du nicht vor Ort sein kannst. Wir richten unsere Aufmerksamkeit zwar hauptsächlich auf die Teilnehmerinnen vor Ort, sind jedoch auch online jederzeit für dich da, um dich zu unterstützen und zu motivieren. In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten: POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten. STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Obwohl Teilnahme auch ohne Equipment möglich ist, wird Equipment sowie Gewichte und Resistance Bands empfohlen, um das meiste aus dem Training herauszuholen. Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/ Melde Dich an und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt! Bitte beachte, dass die Anmeldung bis spätestens 20 Minuten vor Kursbeginn möglich ist.

'Open Gym' Slots sind für eigenständiges Training gedacht. Wenn gerade keine Gruppenstunden stattfinden steht dir dafür das ganze Gym zur Verfügung, ansonsten bitten wir dich den Platz hinter dem Kunstrasen zu verwenden. Die Coaches helfen dir gerne weiter bei Fragen zu Platz oder Equipment.

Adresse:

Handelskai 265, 1020 Wien

Inkludiert Training ganztags in allen Bereichen inkl. Nutzung des gesamten Kursprogrammes und der Wellnessbereiche mit Pool und Saunen. Besuche die Webseite von John Harris um den aktuellen Kursplan einzusehen.

Adresse:

Donau-City-Straße 7, 1220 Wien

Mach dich bereit für ein energiegeladenes Workout: In diesem 50-minütigen Kurs erwartet dich eine besondere Kombination aus Indoor-Cycling, intensiven Box-Intervallen und Krafttraining. Du trittst auf dem Rad ordentlich in die Pedale, bringst deinen Kreislauf auf Touren und stärkst gleichzeitig deinen gesamten Körper. Diese Einheit fordert dich heraus, bringt dich ins Schwitzen und motiviert dich, über deine Grenzen hinauszugehen. Perfekt für alle, die Abwechslung lieben und Ausdauer, Kraft und Koordination in einem einzigen Training verbessern möchten.

Adresse:

Liechtensteinstraße 41, 1090 Wien

In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft. Zentrales Element ist hier die nachhaltige, langfristige und gesunde Entwicklung von Kraft und Muskulatur. Ganz getreu dem Motto „Train hard - but smart“! Nach einem kurzen Aufwärmtraining bringst du in diesem Kurs deine Muskeln zum Weinen! Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen sowie langfristig nachhaltig fit und gesund bleiben!

Adresse:

Garnisongasse 7, 1090 Wien

Zeit für dein selbstständiges Training Trainingsfläche inklusive Kabelzug, Gewichte (Lang-/ Kurzhanteln, Kettlebells, Bälle, Sandsäcke), Ergometern, E-Gym Gerätezirkel und vielem mehr.

Adresse:

Fuhrmannsgasse 18, 1080 Wien