Top 15 Studios für Yoga in Linz

Ashtanga Yoga — Mysore-Stil Jeden Samstag: Beginn 7:30 Uhr (bitte spätestens bis 8:00 Uhr eintreffen), Ende/Schluss 9:30 Uhr. Im Mysore-Stil üben die Teilnehmenden individuell in ihrem eigenen Tempo, während Laura persönliche Anpassungen, Anleitungen und Sequenzhilfen gibt. Die Praxis fördert Selbstdisziplin, Atemkontrolle (Vinyasa & Ujjayi), Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Geeignet für alle Level — Anfängerinnen und Anfänger erhalten schrittweise Einführung in die Grundlagen und Abfolgen. Bitte pünktlich erscheinen: Nach 18:00 Uhr ist kein Einlass mehr möglich, da die Stunde geschlossen endet. Bringt eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Wasser mit.

Adresse:

Hauptplatz 4, 4020 Linz

Diese Einheit ist der perfekte Urlaub vom Alltag, sie hilft dir zu entspannen und dich bewegt zu fühlen. Yoga-angeleitet beinhaltet auch Ashtanga Elemente, ist aber eine freie Einheit, die ihr Programm immer wieder ein wenig verändert. Jede Übung wird sprachlich angeleitet und man muss keine Serie auswendig lernen, wie in der klassischen Mysore Einheit. Sowohl Atemübungen als auch Entspannungstechniken und körperliche Übungen werden in diesen 90 Minuten ihren Platz finden. Diese Einheit ist für jede/n geeignet.

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Diese Morgen Einheit ist perfekt für deinen Start in den Tag. Rise up und rise high. :)

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz

*dynamisch, kräftigend, fließend* Verbinde dich mit deinem Geist und deinem Körper, deiner Kraft. In dieser Einheit erwarten dich dynamische und kraftvolle Asanas, die gezielt deine Kraft, deine Flexibilität und Ausdauer fördern. Stimme dich mit einer kurzen Meditation und mit Aufwärmübungen ein, und verbinde dann nach und nach die Yogahaltungen zu einem Bewegungsfluss. Dabei kannst du dein eigenes Tempo bestimmen, in deinem Atemrhythmus dich bewegen. Jede Stunde befasst sich mit einem spezifischen Thema, welches du durch die fließende Yogapraxis vertiefen, in dir verankern und zum Leben erwecken wirst. Im Savasana verinnerlichst du die Erfahrungen der jeweiligen Stunde und erlaubst deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist, Altes loszulassen und Neues, Energiebringendes, zu integrieren.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

In dieser kraftvollen Stunde aktivieren wir unsere Lebensenergie – das Prāṇa. Durch fließende, dynamische Abfolgen und kraftvolle Asanas wecken wir innere Stärke, Vitalität und Klarheit. Der Atem trägt uns dabei durch die Bewegungen und verbindet Körper, Geist und Energie zu einem kraftvollen Fluss.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Doors open 17:00 | Was ist Mysore Style? https://kurma.at/

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

*regulierend, sanft, erdend* Diese Selfcare Yoga Einheit lädt dich ein, aus dem Denken zurück in den Körper zu kommen. In einem ruhigen, nährenden Tempo schaffen wir Raum für bewusste Wahrnehmung, feine Bewegungen und tiefe Verbindung mit dir selbst. Der Fokus liegt auf Embodiment – dem Spüren von innen heraus – sowie auf der sanften Regulation des Nervensystems. Durch langsame, fließende Bewegungen, bewusste Atemführung und somatische Impulse wird dein Nervensystem eingeladen, vom Aktivitätsmodus in einen Zustand von Sicherheit, Präsenz und innerer Ruhe zu finden. Die Praxis unterstützt dich dabei, Spannungen abzubauen, deine innere Balance zu stärken und wieder mehr Vertrauen in die Signale deines Körpers zu entwickeln. Es geht nicht um Leistung oder Form, sondern um Selbstfürsorge, Selbstregulation und ein liebevolles Ankommen im eigenen Körper. Diese Einheit ist für alle geeignet – besonders, wenn du dir Entschleunigung, Erdung und eine tiefere Verbindung zu dir selbst wünschst.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Hier darfst du dich auf sehr genaue Ausrichtung während deiner Praxis freuen. Verena ist unsere 'Technikerin' und versteht es wie keine andere, Herzensthemen mit den 'Universellen Ausrichtungsprinzipien' des Anusara Yoga zu verweben. In diesen Einheiten finden sich auch imme wieder Tutorials, damit die Details einer Haltung besser zum Vorschein gebracht werden.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz