Top 27 Studios für Achtsamkeit in Wien

Start Your Week with Clarity and Calm! In dieser 50-minütigen Session verbinden wir Techniken aus der Achtsamkeitspraxis, dem Mentaltraining und der positiven Psychologie. Lass dich inspirieren, finde innere Ruhe und setze eine kraftvolle Intention für die kommenden Tage. Dein achtsamer Wochenstart beginnt hier! HINWEIS: Nimm zu diesen Sessions gerne ein Notizbuch mit, um deine Gedanken für dich festzuhalten.

Adresse:

Kirchberggasse 10/1, 1070 Wien

Deine bewusste Pause vom Funktionieren. Reflect, Refocus, Recharge Nimm dir 50 Minuten Zeit, um bewusst innezuhalten, zu reflektieren und wieder bei dir selbst anzukommen. Diese Session schenkt dir Raum zum Durchatmen, zum Sortieren deiner Gedanken und zum Ausstieg aus dem reinen Funktionieren. Mit Methoden aus der Achtsamkeit, Meditation, positiven Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und dem Mentaltraining blickst du auf deine Erfahrungen, erkennst deine Fortschritte und richtest deinen Fokus neu aus – auf das, was dir wirklich wichtig ist. Gewinne Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist – oder gönne dir einfach eine bewusste Pause. Tanke neue Energie und schenke dir diese Zeit ganz bewusst selbst. Hinweis: Nimm dir gerne ein Notizbuch mit, um deine Gedanken und Erkenntnisse für dich festzuhalten.

Adresse:

Kirchberggasse 10/1, 1070 Wien

Deine bewusste Pause vom Funktionieren. Reflect, Refocus, Recharge Nimm dir 50 Minuten Zeit, um bewusst innezuhalten, zu reflektieren und wieder bei dir selbst anzukommen. Diese Session schenkt dir Raum zum Durchatmen, zum Sortieren deiner Gedanken und zum Ausstieg aus dem reinen Funktionieren. Mit Methoden aus der Achtsamkeit, Meditation, positiven Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und dem Mentaltraining blickst du auf deine Erfahrungen, erkennst deine Fortschritte und richtest deinen Fokus neu aus – auf das, was dir wirklich wichtig ist. Gewinne Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist – oder gönne dir einfach eine bewusste Pause. Tanke neue Energie und schenke dir diese Zeit ganz bewusst selbst. Hinweis: Nimm dir gerne ein Notizbuch mit, um deine Gedanken und Erkenntnisse für dich festzuhalten.

Adresse:

Kirchberggasse 10/1, 1070 Wien

This class is an invitation to slow down, arrive in the present moment, and reconnect with yourself on a deeper level. Through guided meditation, mindfulness practices, conscious breathing, and sound healing, you are gently led out of the busy mind and into a state of inner calm, clarity, and balance. The sounds of singing bowls, gong, chimes, and other therapeutic instruments support the nervous system, helping the body release tension and the mind to soften. Each session is unique and intuitively guided, creating space to: · calm stress and mental overload · deepen self-awareness and presence · regulate the nervous system · restore inner balance and emotional clarity · feel deeply relaxed, grounded, and nourished No previous experience is needed. This class is suitable for beginners as well as experienced practitioners who wish to deepen their practice or simply rest and reset. Come as you are. Lie down, breathe, listen, and allow yourself to be held by stillness and sound.

Adresse:

Haidingergasse 27/1-3, 1030 Wien