Top 7 Studios für Rückenyoga in Wien

Dein Rücken hat viel zu tragen, nicht nur körperlich! Mit ausgewählten Yogaübungen lernst du in diesem Kurs, wie einfach es sein kann, deinem Rücken auch im Alltag viel Last abzunehmen. Bettina und Bärbel zeigen dir in ihren kreativen Stunden die besten Rückenübungen aus unterschiedlichsten Yogastilen, sodass du das Passende für DICH mitnehmen kannst. Fange jetzt damit an, deinem Rücken Ausgleich zu schenken!

Adresse:

Grenzgasse 40, 2340 Mödling

Dein Rücken hat viel zu tragen, nicht nur körperlich! Mit ausgewählten Yogaübungen lernst du in diesem Kurs, wie einfach es sein kann, deinem Rücken auch im Alltag viel Last abzunehmen. Bettina und Bärbel zeigen dir in ihren kreativen Stunden die besten Rückenübungen aus unterschiedlichsten Yogastilen, sodass du das Passende für DICH mitnehmen kannst. Fange jetzt damit an, deinem Rücken Ausgleich zu schenken! Sei live online dabei oder hol die Stunde nach, wann immer es bei dir am besten passt! (Wir schicken dir im Anschluss an die Stunde das Video zu und du hast 7 Tage Zugriff darauf.)

WOHLTUEND Rücken/Nacken Flow entspannt, mobilisiert und kräftigt den Nacken-, Schultern- und Rücken Bereich mit sanften fließenden Bewegungsabfolgen. Stärkende Yoga Positionen verbunden mit entspannenden Übungen und Atemtechniken helfen Dir beim Stressabbau, bei Schlafproblemen und bei muskulären Verspannungen. Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern. Diese Yoga Einheit ist für alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

GESUNDER RÜCKEN Rücken Yoga konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Flexibilität deiner Rückenmuskulatur und aller Muskeln die für eine gesunde Haltung notwendig sind. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen wirst du spüren wie dein gesamter Körper gestärkt wird und deine Verspannungen sich lösen. Wir gehen von einem ganzheitlichen Ansatz aus und verbinden gesunde Bewegung mit Entspannungstechniken und Atemübungen. Lerne so nachhaltig Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern. Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

GESUNDER RÜCKEN Rücken Yoga stabilisiert und kräftigt deine gesamte Rumpfmuskulatur mit stärkenden Yoga Übungen. Im Fokus stehen in dieser Einheit die Rücken-, Bauch- und Beckenboden Muskulatur, welche für eine gesunde Haltung notwendig sind. Stärke und lockere deine Muskulatur und spüre den Unterschied! Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern. Diese Stunde ist für alle Level geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien

WOHLTUEND Rücken/Nacken Flow entspannt, mobilisiert und kräftigt den Nacken-, Schultern- und Rücken Bereich mit sanften fließenden Bewegungsabfolgen. Stärkende Yoga Positionen verbunden mit entspannenden Übungen und Atemtechniken helfen Dir beim Stressabbau, bei Schlafproblemen und bei muskulären Verspannungen. Die regelmäßige Yoga Praxis kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, Kopf – und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen und deine Haltung verbessern. Diese Yoga Einheit ist für alle geeignet, auch Anfänger nach dem Grundkurs und Wiedereinsteiger. Bitte beachte, dass unsere Klassen pünktlich starten und die Türe zu Beginn der Einheit geschlossen wird.

Adresse:

Seidlgasse 30, 1030 Wien