Sport für Schwangere
Top 36 Studios für Sport für Schwangere in Wien
Klassen, Retreats & Workshops online buchen
- Jul
29Mo
Yoga für Schwangere - Bewegung mit Babybauch
10:30 - 11:30 • 60 min
YOGAlounge ViennaBABY Die Yoga Stunde ist speziell für deine Bedürfnisse als werdende Mami zugeschnitten. Sanfte Bewegungsabfolgen stärken und entspannen deinen Körper und bereiten dich auf die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt vor. Atem- und Entspannungsübungen wirken beruhigend und bereiten dich gut auf die Geburt vor. Gezielte stärkende Übungen haben eine lindernde Wirkung auf mögliche Beschwerden. So bleibst du in deinem Gleichgewicht und wirst optimal in deiner Schwangerschaft begleitet. Eine regelmäßige Yoga Praxis lässt dich deine Schwangerschaft bewusst und gelassen erleben und stärkt neben deiner Muskulatur auch dein Selbstvertrauen und dein positives Mindset. Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet und du brauchst keine Yoga Vorerfahrung.
- Adresse:
- Seidlgasse 30, 1030 Wien
- Jul
29Mo
Yoga für Schwangere * Hybrid*
16:30 - 17:45 • 75 min
Feelgoodstudio 1040 " Movement / Vritti "Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten. Dies ist eine sogenannte Hybrid-Klasse, d.h. die Klasse wird auch online abgehalten, der Lehrer also während der Klasse gefilmt. Die SchülerInnen werden natürlich online nicht zu sehen sein. Wenn Du lieber die Online-Klasse besuchst, meld Dich bitte für diese hier an: https://www.eversports.at/widget/w/qpp7sd Sämtliche Infos zu allen Stunden findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience. Find more information about all our classes on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/ Benefits of being a Feelgood-Member Who we are and what we offer/linktree To all our studio’s schedules Here is how our waitlist works
- Adresse:
- Paulanergasse 13, 1040 Wien
- Jul
29Mo
Schwangerschafts Yoga & Pilates
17:15 - 18:15 • 60 min
YogaKula ViennaHier werden die kräftigende Elemente aus Pilates mit Beweglichkeit- und Entspannungsübungen kombiniert. Der Focus liegt auf Rücken-, Bauch- und Beckenboden Muskulatur, aber auch auf mentalen und emotionalen Gleichgewicht. Du stärkst deinen Körper und verbesserst deine Körperhaltung - das hilft dir die Verspannungen zu lösen. Nach der Klasse fühlst du dich ruhig und ausgeglichen.
- Adresse:
- Bösendorferstraße 9, 1010 Wien
- Jul
29Mo
Yoga in der Schwangerschaft STUDIO
18:00 - 19:15 • 75 min
Yogazentrum MödlingDurch spezielle Yogaübungen bleibst du während deiner Schwangerschaft fit und beweglich. Ich zeige dir Übungen um deinen Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten Du lernst deinen Beckenboden kennen und deine Wahrnehmung wird auf allen Ebenen gestärkt. Spezielle Übungen wirken vorbeugend oder lindern Rückenschmerzen, Ischiasschmerz und Sodbrennen. Durch bewusstes Atmen und Meditation kannst du die Verbindung zu deinem Baby vertiefen. Gemeinsam werden wir tönen, Ruhe finden und Kraft tanken. All dies wirkt sich positiv auf dich und dein Baby aus. Vor der Einheit findet „Mum's Talk“ statt. Bei einer Tasse Tee kannst du dich mit anderen werdenden Müttern austauschen. Ab der 13. Schwangerschaftwoche bis zum Geburtstermin, keine Vorkenntnisse notwendig. 17:45 - 18:00 Mum's Talk 18:00 - 19:15 Yogastunde UM ANMELDUNG UNTER FOLGENDER E-MAIL WIRD GEBETEN: s.blattl@suyo.at
- Adresse:
- Grenzgasse 40, 2340 Mödling
- Jul
30Di
Power Yoga für werdende Mamas
09:00 - 09:45 • 45 min
Maya Yoga - online Yoga nach Geeta IyengarDiese Yoga-Einheit ist ideal für alle werdende Mamas, die auf sanfter, langsamer und achtsamer Weise den gesamten Körper stärken möchten. Gleichzeitig kannst Du in dieser Stunde Anspannung und Stress loslassen. Diese Yoga-Stunde ähnelt stark einer authentischen Hatha-Yoga Stunde in Indien und alle Asanas sind speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten werdender Mamas zugeschnitten. Wir kräftigen unseren gesamten Körper inkl. Beckenboden, damit Rückenschmerzen, ISG-Probleme oder Ischiasschmerzen während der Schwangerschaft keine Chance haben. Als Hilfsmittel verwenden wir Stuhl und Tuch/Band/Seil/Gurt.
Online - Jul
30Di
Yoga für Schwangere
16:30 - 17:45 • 75 min
Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "Yoga für Schwangere fördert das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten dich auf die Veränderungen des Körpers und die Geburt vor. Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen. Die Asanas werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst. Eine regelmäßige Yogapraxis bereitet dich ideal auf die Geburt vor und sorgt für Entspannung. Alle unsere Lehrerinnen sind selbst Mütter und können somit auch weitreichende Fragen aus ihrer eigenen Erfahrung beantworten. Sämtliche Infos zu allen Stunden und unserem Team findest du auf unserer Webseite: https://www.feelgoodstudio.at/ Prenatal yoga promotes the holistic well-being of body, mind and soul. Specific exercises strengthen and relax your back, regulate the breath and prepare you for the changes your body is experiencing. You can start with your practice on the first day of pregnancy. Our teachers will offer you variations, depending of your progress. A regular practice prepares your body for the birth and the postnatal time. All our teachers are mothers themselves and can answer questions from their own experience. Find more information about all our classes and the team on our webpage: https://www.feelgoodstudio.at/ Benefits of being a Feelgood-Member Who we are and what we offer/linktree To all our studio’s schedules Here is how our waitlist works
- Adresse:
- Burggasse 31, 1070 Wien
- Jul
30Di
ONLINE Yoga in der Schwangerschaft
17:00 - 18:30 • 90 min
Newborn Mums YogaYoga hilft dir in der Schwangerschaft zu einem bewussten und achtsamen Umgang mit deinem Körper zu finden. Durch das Üben auf die Phasen der Schwangerschaft abgestimmter fließender Movement Based Yoga Sequenzen, bleibt dein Körper während der neun Monate beweglich, stark und aktiv. Mit dem Körper verbinden: Der meditative Aspekt einer regelmäßigen Yoga Praxis während der Schwangerschaft fördert Ruhe, Vertrauen in dich selbst und Sicherheit in einer Zeit großer Veränderung. Bewusstes Atmen, nach innen gerichtete Wahrnehmung, Visualisierungsübungen und tiefe Entspannung helfen dir, dich auf die Geburt deines Babys und den neuen Lebensabschnitt als Mama vor zu bereiten.
Online - Jul
30Di
Power Yoga für werdende Mamas
18:45 - 19:30 • 45 min
Maya Yoga - online Yoga nach Geeta IyengarDiese Yoga-Einheit ist ideal für alle werdende Mamas, die auf sanfter, langsamer und achtsamer Weise den gesamten Körper stärken möchten. Gleichzeitig kannst Du in dieser Stunde Anspannung und Stress loslassen. Diese Yoga-Stunde ähnelt stark einer authentischen Hatha-Yoga Stunde in Indien und alle Asanas sind speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten werdender Mamas zugeschnitten. Wir kräftigen unseren gesamten Körper inkl. Beckenboden, damit Rückenschmerzen, ISG-Probleme oder Ischiasschmerzen während der Schwangerschaft keine Chance haben. Als Hilfsmittel verwenden wir Stuhl und Tuch/Band/Seil/Gurt.
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Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "
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- Paulanergasse 13, 1040 Wien
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Ab: € 10,00YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "
4.9255 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Neubaugürtel 47/5/1, 1150 Wien
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Ab: € 10,00fancypantsyoga
4.9239 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Dominikanerbastei 22 , 1010 Wien
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Ab: € 10,00YOGAlounge Vienna
4.8121 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: € 18,00Yogaria
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- Lederergasse 21A , 1080 Wien
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Ab: € 0,00AMAR DAS Kundalini Yoga Zentrum Wien
4.942 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Kleine Stadtgutgasse 3, 1020 Wien
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- Yoga
- Hatha Yoga
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Ab: € 20,00The COI Vienna
4.9141 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Handelskai 265 , 1020 Wien
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Ab: € 10,00Yogawerkstatt
4.9119 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Große Mohrengasse 23 , 1020 Wien
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- Vinyasa Yoga
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Ab: € 15,00Cozy Yoga
4.915 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Löwengasse 53 , 1030 Wien
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- Meditation
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Ab: € 10,00Manas Yoga
4.978 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Franz-Josefs-Kai 41 , 1010 Wien
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Ab: € 0,00Yogabase
4.971 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Breitenfurter Straße 372A / Top 53 , 1230 Wien
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- Sport für Schwangere
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- Bodywork
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Ab: € 12,00