Stretching
Top 26 Studios für Stretching in Wien
Finde klassen und trainings, workshops, und videos für stretching in Wien. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Jul
27Sa
Faszientraining
09:00 - 10:00 • 60 min
PR-Gym (Performance & Recovery)In einer geführten Kleingruppen von max. 6 Leuten kümmern wir uns um die Faszie(n) des Körpers. Altagshaltungen und -belastungen führen zu fasziellen Problemen. Mit einher kommen Fehlhaltungen und Schmerzen. Diesen gilt es in dieser Stunde vorzubeugen und eine optimale Beweglichkeit wieder zu gewinnen. Diese Gruppe ist für alle Alters- und Leistungsgruppen.
- Adresse:
- Hauptstraße 102, 1140 Wien
- Jul
28So
ONLINE: StretchYourLimits
10:15 - 11:05 • 50 min
BodyzoneVergesst, was Ihr an Stretching Klassen bis jetzt kennengelernt habt. Nach den neuesten Erkenntnissen erlebt man Stretching von einer völlig neuen Seite. Beweglichkeit gehört zu den 5 wichtigen motorischen Fähigkeiten und umso wichtiger ist es beweglich zu bleiben bzw. wieder beweglicher zu werden. Neben Beweglichkeit wird auch unser Core (Rumpf) gestärkt und Verspannungen gelöst! Wir arbeiten im Flow und die wunderbare Musik hilft uns zu entspannen, während unsere Muskeln und Faszien mit uns „kommunizieren“. Stretching sollte nicht nur ein Teil einer Übungseinheit sein sondern eine eigene Einheit! Diese Einheit bietet sich auch für jene an, die normalerweise um eine Yoga Stunde einen großen Bogen machen
Online - Jul
28So
Stretch Your Limits
10:15 - 11:05 • 50 min
BodyzoneVergesst, was Ihr an Stretching Klassen bis jetzt kennengelernt habt. Nach den neuesten Erkenntnissen erlebt man stretching von einer völlig neuen Seite. Beweglichkeit gehört zu den 5 wichtigen motorischen Fähigkeiten und umso wichtiger ist es beweglich zu bleiben bzw. wieder beweglicher zu werden. Neben Beweglichkeit wird auch unser Core (Rumpf) gestärkt und Verspannungen gelöst! Wir arbeiten im Flow und die wunderbare Musik hilft uns zu entspannen, während unsere Muskeln und Faszien mit uns „kommunizieren“. Stretching sollte nicht nur ein Teil einer Übungseinheit sein sondern eine eigene Einheit! Diese Einheit bietet sich auch für jene an, die normalerweise um eine Yoga Stunde einen großen Bogen machen aber auch für jene, die Yoga lieben.
- Adresse:
- Angerner Bundesstraße 4, 2232 Deutsch Wagram
- Jul
28So
POWER-STRETCHING
17:30 - 18:25 • 55 min
PREMA - AugustinerstraßeThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
- Jul
29Mo
MANIC MONDAY FLEXY AFTERNOON (Unisex) - ALL LEVELS Stretch/Flexibility - offene Klasse
15:15 - 16:30 • 75 min
Aerialistic Body & SoulÜbungen für den Kraftaufbau, um gezielt Muskelgruppen zu aktivieren, gehören neben dynamischen, aktiven und passivem Dehnen dazu. · Vorkenntnisse von Vorteil · verletzungsfrei · frische Trainingskleidung (Zwiebelschicht) bitte vor Ort in der Garderobe anziehen · Handtuch Die Klasse findet erst ab 3 Teilnehmenden statt! [Einstieg jederzeit möglich - gern in Absprache mit uns!] Falls die Online Anmeldefrist vorbei ist, schreibe bitte ein Mail an office@aerialistic.at für die Anmeldung!
- Adresse:
- Dannebergplatz 14, 1030 Wien
- Jul
30Di
Yoga & Stretching
18:15 - 19:15 • 60 min
PR-Gym (Performance & Recovery)Yoga & Stretching in exklusiver Kleingruppen - Atmosphäre (max. 6 Leute) In dieser Einheit sind alle Menschen willkommen; Beginner wie Fortgeschritten. Bei Teilnahme bitte warme Socken und Pullover mitnehmen.
- Adresse:
- Hauptstraße 102, 1140 Wien
- Jul
30Di
MIDDLE SPLITS (Unisex) - Interm./Adv. Stretch/Flexibility - offene Klasse
19:30 - 20:45 • 75 min
Aerialistic Body & SoulMiddle Splits aka Herrenspagat scheint nicht mehr lange unmöglich! Mit Übungen für den Kraftaufbau, um gezielt Muskelgruppen zu aktivieren, gehören neben dynamischen, aktiven und passivem Dehnen dazu. · Vorkenntnisse von Vorteil · verletzungsfrei · Trainingskleidung (Zwiebelschicht) · Handtuch Die Klasse findet erst ab 3 Teilnehmenden statt! [Einstieg jederzeit möglich - gern in Absprache mit uns!] Falls die Online Anmeldefrist vorbei ist, schreibe bitte ein Mail an office@aerialistic.at für die Anmeldung!
- Adresse:
- Dannebergplatz 14, 1030 Wien
- Jul
30Di
POWER-STRETCHING
19:45 - 20:40 • 55 min
PREMA - AugustinerstraßeThe training focuses on stretching: each stretching exercise immediately follows strength exercise for the same muscle group. The workout helps to relax, reduce risk of injury, and relieve sore muscles. Suitable both as a separate training workout and as an addition to the main training. The routine includes three parts: · WARM UP (up to 10 Min) - Warm up prepares body for further training · MAIN PART (up to 45 Min) - Strength exercises alternated with stretching exercises · COOL DOWN (up to 10 Min) - Final exercises for relaxation and recovery (shavasana) Training results: · Improved strength and flexibility · Improved endurance and performance · Improved blood circulation and joint mobility · Beautiful posture This class is best suited for those willing to improve flexibility of the whole body or a particular group of muscles
- Adresse:
- Augustinerstraße 12, 1010 Wien
Stretching nach Level
Venues
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fancypantsyoga
4.9239 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Dominikanerbastei 22 , 1010 Wien
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Ab: € 10,00Body Concept Parisergasse
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Ab: € 17,00Manas Yoga
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Ab: € 0,00DeineMitte
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- Schenkendorfgasse 50 , 1210 Wien
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Ab: € 8,00ARI Sports
5.032 Rezensionen- Adresse:
- Lange Gasse 46, 1080 Wien
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Ab: € 0,00PR-Gym (Performance & Recovery)
5.09 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Hauptstraße 102 , 1140 Wien
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Ab: € 0,00Ramona Buta - Personal Trainer
5.041 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wiedner Hauptstraße 154, 1050 Wien
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Ab: € 10,00fitfellows
5.034 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Prinz Eugen-Straße 34 , 1040 Wien
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Ab: € 8,00UKIYO Vienna
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Ab: € 13,00ManuFitnessArt
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