Top 67 Studios for Yin Yoga in Perchtoldsdorf

Diese nährende She Yin Yoga Einheit für Frauen unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und mit Genuss zu regenerieren. Nährende Atmung, sanfte Meditation und viel Zeit in den Positionen bringen dich in eine tiefe Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu regulieren. Die Klasse wird von sanfter Musik begleitet, die dich in deiner Meditation und Gegenwärtigkeit unterstützt. Außerdem wird ein besonderer Fokus auf den weiblichen Körper gelegt um dir die Möglichkeiten zu geben, in ein wunderbar nährendes Selbstfürsorge Rituale abzutauschen. ALL LEVELS WELCOME (EN) This is a nourishing Yin Yoga class for women that will support your body, mind and soul to rejuvenate and regenerate. Nourishing breathing techniques, gentle meditation and long held positions will bring you into a deep relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. The class is accompanied by gentle music that supports you to in your practice of staying in the presence. Additionally, the practice is designed to support the female body and puts focus on nourishing self-care rituals. ALL LEVELS WELCOMEWoman* only class

Address:

Hollandstraße 18, 1020 Wien

Yin yoga is a complementary yoga practice that targets deeper tissues of the body. The focus is on the dense connective tissue, the fascia, ligaments and joints. Most postures are practiced in a seated or lying position and are held for a few minutes with the muscles relaxed. Yin yoga can contribute to healthy tissues and joints and might increase flexibility. The benefits are not limited to physical aspects, as the practice also offers emotional and mental relief as it can calm and balance our minds and reduce stress.

Address:

Neustiftgasse 120, 1070 Wien

Diese Yoga Einheit nährt Körper, Geist und Seele und unterstützt dich dabei, loszulassen und zu regenerieren. Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lange gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Positionen werden 2-5 Minuten passiv gehalten, um das tiefe Fasziengewebe zu erreichen und dein Nervensystem zu entspannen. ALL LEVELS WELCOME. (EN) This class is a nurturing practice for body, mind and soul that will support your whole system to dive deep and regenerate. Deep breathing, gentle meditation and long held positions will bring you into your relaxation. Positions will be held 2-5 minutes to work on the deep tissues and at the same time relax the nervous system. ALL LEVELS WELCOME.

Address:

Gußhausstraße 2 /IX-XI Ecke Technikerstrasse, 1040 Wien

Klassenbeschreibung: Restoratives Yoga, Yin Yoga, alle Levels. Sanftes Yoga, bei dem der Fokus auf Beweglichkeit und Entspannung liegt. Übungen werden länger gehalten, damit Du tiefer sinken kannst. Wir empfehlen gemütliche und etwas wärmere Kleidung, damit nichts zwickt und Dir nicht kalt wird. Bitte beachte, dass deine Platzreservierung verbindlich ist. Stornierungsfrist 12h, Voranmeldung bis 30 min vor Klassenstart möglich. Details siehe www.doktoryoga.com Alle unsere Klassen starten pünktlich zur angegebenen Zeit. Ein späterer Einlass ist aus Rücksicht auf die anderen TeilnehmerInnen leider nicht möglich. Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Vielen Dank! Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Address:

Kirchengasse 1a, 1070 Wien

Wir finden: Nicht nur ein erschöpfter Körper hat das Recht auf Entspannung. Deshalb bieten wir mit Restful Yin einen Gegenentwurf zum "No pain, no gain"-Zeitgeist. Dabei leiten wir dich durch eine ruhige, passive Praxis, die größtenteils aus Liege- und Sitzpositionen besteht. Jede Asana wird 3 bis 7 Minuten lang gehalten, was dir die Möglichkeit gibt, ganz bewusst alle nicht benötigten Muskeln zu entspannen. Dadurch erreichst du auch tief liegendes Bindegewebe und dehnst deine Bänder und Sehnen. Eine Praxis mit Tiefenwirkung für mehr Flexibilität und Gelassenheit.

Address:

Mollardgasse 70C/6, 1060 Wien

Genieße diesen sanften Hatha Flow und lass den Alltag hinter dir! Aktiviere deinen Körper, beruhige deinen Geist und verlasse die Yogastunde entspannt und glücklich. Auch für Anfänger geeignet! :) Hatha Yoga gehört zu den populärsten Yogarichtungen weltweit. Dieser Yoga Stil umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die Körper, Muskeln und Geist stärken und aktivieren. Zusätzlich werden Atemübungen ausgeführt um zur Innen Ruhe zu finden und den Kopf frei zu bekommen. Eine schöne Entspannungsübung auch Savasana genannt schließt die Stunde ab. Melde dich jetzt gleich dafür an. Was du brauchst: 1 Yogamatte (alternativ geht auch ein Teppich oder Handtuch) 1 Bollster, 2 Yoga Blöcke, 1-2 Decken. Laptop, Ipad oder Handy Internet Verbindung Die www.zoom.us App (die Gratis Version reicht) Ich freu mich auf dich!! Der Link ist 15 Min vor der Stunde über dein Eversports Konto verfügbar. Einfach in dein Konto einloggen und auf die Klasse clicken! :)

Yin steht für die weibliche Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt und mit Knochen und Gelenken in Beziehung steht. Bei Yin Yoga werden Yoga Stellungen (Asanas) länger gehalten (3-5 Minuten). Aber keine Sorge: die Muskeln sind hier nicht angespannt. Bei Yin Yoga geht es ums loslassen und 'lang' zu strecken was wiederum unsere Faszien aktiviert und nährt. Diese Yoga Form ist leicht meditativ und super entspannend. Hilfsmittel wie Polster, Bolster und Decken machen dieses Stellungen noch zugänglicher und angenehmer. Die Endentspannung (Shavasana) darf natürlich auch nicht fehlen - und ist bei jeder Stunde fix dabei. Du kannst an dieser Stunde sowohl Online als auch im Studio teilnehmen. Wenn Du Online mitmachen willst musst Du bitte die Online Stunde buchen :) Bitte komm 10 min vor Beginn damit wir rechtzeitig anfangen können. Matten kannst Du wenn Du mit Eversports oder über unsere Homepage gebucht hast, kostenlos Vorort ausborgen. Wenn Du über eine andere Plattform buchst fallen €2 Leihgebür pro Matte an. Wir befinden und im EG, hinter dem Lift. Meld dich jetzt gleich dafür an!

Address:

Alser Straße 26, 1090 Wien

A slower, more meditative practice that uses longer holds to target deep connective tissues like fascia, ligaments and joints. Postures are mainly performed on the floor and held for 3 - 5 minutes. This class is challenging mentally and may challenge you physically with unfamiliar shapes but feels as wonderful as a restorative practice. · Please come 15 minutes before class starts · Mats and other yoga props are available to borrow for free

Address:

Franz-Josefs-Kai 41/17, 1010 Wien