Yoga
Top 10 Studios für Yoga in Ampass
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Ampass. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
2Do
Early Bird Yoga
07:30 - 08:30 • 60 min
Yoga RAUM HallStarte achtsam und sanft in den Tag. Gemeinsam wecken wir mit Atemübungen, wohltuende Körperhaltungen und Meditation unseren Körper auf. Danach fühlen wir uns wach, klar und fit für die Herausforderungen, die der Alltag an uns stellt.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Mai
2Do
Yoga für Anfänger & leicht Fortgeschrittene
09:00 - 10:30 • 90 min
Yoga RAUM HallDiese Yoga-Stunde bietet dir einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga, unabhängig von deinem Erfahrungsniveau. Wenn du neugierig bist und nach einer Möglichkeit suchst, Stress abzubauen, Flexibilität zu erhöhen und Körper und Geist in Einklang zu bringen, dann ist dies der richtige Ort für dich. Es erwartet dich eine sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga. Du musst keine Vorkenntnisse haben, um teilzunehmen. Lerne, wie die bewusste Atmung die Bewegungen im Yoga unterstützt. Es werden grundlegende Yoga-Posen praktiziert, um Stärke und Flexibilität aufzubauen. Diese Asanas sind für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet und bieten Raum für individuelle Anpassungen. Die Stunde schließt mit einer entspannenden Einheit ab, bei der du die Vorteile der Entspannung erfahren kannst. Dies ist der perfekte Weg, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Mai
2Do
Hot Vinyasa
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthA dynamic, alignment based flow for all levels of practitioners with a strong focus on breath and intention carried throughout the class.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Mai
2Do
Yin Yang Yoga
18:00 - 19:30 • 90 min
Yoga RAUM HallBeim Yin Yoga geht es vor allem um das Lösen von Spannungen in den Faszien und das Ansprechen von inneren Organen. Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Einkehr und Entspannung. Yang Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil. In dynamischen Abläufen wird der Atem mit der Bewegung kombiniert und die einzelnen Haltungen für einige Atemzüge gehalten. Yang Yoga ist Aktivität, Kraft, Dynamik, Wärme und Spannung. Im Yin Yang Yoga vereint sich dynamisches Yang Yoga mit ruhigem, meditativem Yin Yoga. Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung, Geist und Seele. Diese Klasse ist vor allem für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Mai
2Do
Hot Yoga Classic
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse verfolgt im Kern Übungen die auf einer achtsamen und fließenden Abfolge von traditioneller Hot Yoga Asanas basierend und dabei den Focus auf zwei Atemtechniken legt. Die Übungen sind für Schulter und Handgelenke schonend. In dieser Klasse werden daher keine Chaturangas (high/low push ups) vorgesehen. Der Fokus dieser Klasse liegt auf Balance, Core Work, Hip Openers und Detox! For all Levels!
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Mai
3Fr
Sonnenaufgangs – Yoga
07:30 - 08:30 • 60 min
Yoga RAUM HallFrüh am Morgen liegt eine ganz besondere Stimmung in der Luft. Wecke deinen Körper sanft, mit sich wiederholenden Vinyasa Flow-Sequenzen. Spüre wie dein Körper mit jeder Abfolge geschmeidiger und kraftvoller wird, sich Blockaden lösen und dein Körper vom frischen Sauerstoff zu Kribbeln beginnt. Deine Gedanken können fließen und deine Mitte wird gestärkt für die Herausforderungen des Tages. Die Klasse ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Mai
4Sa
Hot Yoga Sculpt
09:00 - 10:00 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse kombiniert Cross Training mit Yoga und Cardio und zielt auf die ganzheitliche Kräftigung des Körpers und auf die Verbesserung der Ausdauer. Sculpt ist ein komplettes Body Workout, stärkt und harmonisiert alle Hauptmuskelgruppen. Hoch energetische Klasse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Mai
4Sa
Yin Yang Yoga
17:00 - 18:30 • 90 min
Yoga RAUM HallBeim Yin Yoga geht es vor allem um das Lösen von Spannungen in den Faszien und das Ansprechen von inneren Organen. Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Einkehr und Entspannung. Yang Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yogastil. In dynamischen Abläufen wird der Atem mit der Bewegung kombiniert und die einzelnen Haltungen für einige Atemzüge gehalten. Yang Yoga ist Aktivität, Kraft, Dynamik, Wärme und Spannung. Im Yin Yang Yoga vereint sich dynamisches Yang Yoga mit ruhigem, meditativem Yin Yoga. Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen so Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, Anspannung und Entspannung, Geist und Seele. Diese Klasse ist vor allem für leicht Fortgeschrittene und Fortgeschrittene geeignet.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
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- Marktanger 1 , 6060 Hall in Tirol
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- Innsbrucker Straße 1 , 6020 Innsbruck
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