Yoga
Top 16 Studios für Yoga in Holzhausen
Finde klassen und trainings, trainings, und kurse für yoga in Holzhausen. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Mai
5So
VINYASA FLOW - 60 min
17:00 - 18:00 • 60 min
FREEDOM PRACTICE• Für alle Levels geeignet. • Fließ mit mir durch einen dynamischen 60 min. Vinyasa Flow. • Tu deiner Seele, deinem Geist & Körper etwas Gutes und verbinde dich mit deiner Atmung zu rhythmischen Klängen. • Auf dich wartet ein wohltuendes Warm-up, bevor wir unseren Körper mit einem Mix aus stärkenden und dehnenden Körperhaltungen (Asanas) verwöhnen. • Zum Schluss geben wir uns einer ausgedehnten Schlussentspannung hin und tanken unsere Energiereserven auf. Alle Yogaklassen finden in den Sommermonaten (Juli & August) ab 4 Personen statt.
- Adresse:
- Am Golfplatz 1, 4531 Kematen an der Krems
- Mai
5So
Full Primary
18:30 - 20:30 • 120 min
kurmaDiese Klasse ist als eine Ergänzung zu deiner Mysorepraxis gedacht und damit keine Klasse für Einsteiger*innen. Wenn du die erste Serie des Ashtanga kennenlernen möchtest, bitte ich dich einen der Workshops zu diesem Thema zu besuchen.
- Adresse:
- Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim
- Mai
6Mo
Mysore Style
07:30 - 09:30 • 120 min
kurmaDoors open 7:00-7:45 – Opening Mantra 7:30 – Finishing Mantra 9:30 Was ist Mysore Style? https://hausknotz.ottensheim.at/daskurma/was-ist-mysore-style/
- Adresse:
- Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim
- Mai
6Mo
Happy Monday Flow
08:30 - 09:30 • 60 min
You Yoga Studio- sanft, aktivierend, fließend - Starte die Woche mit sanften, fließenden Bewegungen deines Körpers. Unsere Happy Monday Klasse liefert dir die Energie, um frisch und motiviert den Tag zu beginnen. Wir nehmen uns Zeit, den Atem zu spüren, und ihn mit den Bewegungen zu verbinden. So bringen wir Körper und Geist in Einklang, und finden so die Motivation und Freude für eine Woche voller Gelassenheit und Stärke.
- Adresse:
- Weinbergweg 3a, 4060 Leonding
- Mai
6Mo
YOGA.enjoy
08:30 - 09:30 • 60 min
practiceyogaEin bunter Blumenstrauß an Asanas. Für mehr Freude und Leichtigkeit auf der Matte. :) Montag Vormittag wird Lisa Musik verwenden, jedoch am Mittwoch Nachmittag die Stunde ruhig und ohne Musik gestalten.
- Adresse:
- Prager Straße 16, 4040 Linz
- Mai
6Mo
GOD MORGON YOGA
08:30 - 10:00 • 90 min
Kristina LindbergAm Morgen Körper und Geist sanft aktivieren. Wir werden leichte Asanas, geeignet für Anfänger und Geübte, praktizieren. Erfahre in der Stunde mehr Leichtigkeit und Gelassenheit für einen guten Start in den Tag. God Morgon!
- Adresse:
- Hauptplatz 4, 4020 Linz
- Mai
6Mo
Mysore Style - Nachmittagsstunde
16:30 - 18:30 • 120 min
kurmaDoors open 16:00 -16:45 – Opening Mantra 16:30 – Finishing Mantra 18:30 Was ist Mysore Style? https://hausknotz.ottensheim.at/daskurma/was-ist-mysore-style/
- Adresse:
- Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim
- Mai
6Mo
Yoga4Business - exklusiv für Unternehmen
17:00 - 18:00 • 60 min
Pulsatori e. U.Yoga4Business ist ein speziell für die Bedürfnisse von Unternehmen entwickeltes Programm, das darauf abzielt, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern. Wir bieten flexible Optionen an, die persönlich in Ihrem Unternehmen, über Online-Livestream oder als Hybrid-Format durchgeführt werden können. Dieser Kurs ist exklusiv für Unternehmen ab 4 Personen konzipiert und wird maßgeschneidert auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zugeschnitten. Kursinhalte: · Übungen zum Abbau von Verspannungen und Linderung körperlicher Beschwerden: · Fokus auf Schultern, Nacken und Rücken. · Gezielte Asanas (Yogapositionen), um Verspannungen in diesen Bereichen effektiv zu lösen. · Faszientraining: · Übungen zur Verbesserung der Flexibilität und zur Stärkung des Bindegewebes. · Techniken zur Förderung der Durchblutung und zur Reduzierung von Muskelsteifigkeit. · Haltungstraining und körperintelligente Bewegung: · Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Prävention von Haltungsschäden. · Integration von bewusster, körperintelligenter Bewegung in den Arbeitsalltag. · Atemtechniken: · Pranayama (Atemübungen) zur Regulierung der Atmung, Verbesserung der Konzentration und zur Stressreduktion. · Einfache Techniken, die auch am Arbeitsplatz angewendet werden können. · Stressabbau: · Methoden zur Entspannung und zur Reduzierung von Arbeitsstress. · Förderung eines gelassenen Umgangs mit Arbeitsbelastungen. · Konzentrations- und Entspannungstechniken: · Meditation und Achtsamkeitsübungen zur Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration. · Techniken zur Förderung der inneren Ruhe und zur Steigerung der Arbeitsleistung. Vorteile von Yoga4Business für Ihr Unternehmen: · Verbesserte Mitarbeitergesundheit: Regelmäßiges Yoga trägt zur Linderung von arbeitsbedingten Beschwerden bei und fördert die allgemeine Gesundheit. · Gesteigerte Produktivität: Durch die Reduzierung von Stress und die Verbesserung der Konzentration wird die Arbeitsleistung gesteigert. · Erhöhte Mitarbeiterzufriedenheit: Yoga am Arbeitsplatz zeigt, dass das Unternehmen Wert auf das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter legt. · Reduzierung von Krankheitstagen: Durch die präventive Wirkung von Yoga auf die Gesundheit kann die Anzahl der Krankheitstage verringert werden. · Stärkung des Teamgeistes: Gemeinsame Yoga-Sessions fördern das Gemeinschaftsgefühl und die Teamarbeit. Anpassung an Ihr Unternehmen: Wir passen das Yoga4Business-Programm individuell an die spezifischen Bedürfnisse und Anforderungen Ihres Unternehmens an. Unsere erfahrenen Lehrer bringen eine Vielzahl von Techniken und Ansätzen mit, um ein optimales Erlebnis für Ihre Mitarbeiter zu gewährleisten. Für weitere Informationen und zur Buchung von Yoga4Business kontaktieren Sie uns bitte unter [Ihre Kontaktinformationen]. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten und das Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen zu fördern.
- Adresse:
- Paschingerstrasse 45, 4060 Leonding
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Ab: € 14,00LIFRE Sportverein
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- Sipbach 15 , 4511 Allhaming
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Ab: € 6,00