Yoga
Top 11 Studios für Yoga in Innsbruck
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Innsbruck. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
28So
Hot Candlelight Mindful Yoga
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthDu möchtest deine Beweglichkeit gesund und bewusst auf ein neues Level bringen? Dann bist du bei dieser Session genau richtig. Durch den bewussten Mix verschiedener Methoden, die deinen Körper fließend beweglicher werden lassen, schaffen wir gemeinsam Raum für Länge und Weite. In deinem Körper, deiner Atmung und deinem Geist. Von sanften Backbends, über Herzöffner, bis hin zu Splits ist alles mit dabei. Auf deine Art und Weise und in deinem Tempo ausgeführt. Alle Levels willkommen. Es ist niemals zu spät, um flexibel zu werden.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
28So
Candlelight Yin
18:15 - 19:15 • 60 min
Yoga HealthMit dieser regenerierenden Yin Flow kannst du einen neuen Weg in deiner yoga Praxis finden. Die Faszien und Muskelgruppen werden langanhaltend in sitzenden und liegenden Haltungen tief gedehnt. Dadurch wird die Blutzirkulation in den Gelenken erhöht und die Regeneration und Flexibilität des Körpers verbessert. Die Meridiane deines Körpers werden stimuliert und dadurch dein Körper energetisiert. Diese Stunde ist perfekt geeignet für Einsteiger und Fortge-schrittene. Begleitet mit Candlelight
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Gesundheitsyoga
09:30 - 11:00 • 90 min
Yoga RAUM HallDiese Yogaeinheit ist für Menschen jeden Alters geeignet, vor allem für Anfänger und Personen mit körperlichen Beschwerden. Aber auch für jene, die den Tag einfach gesund mit Yoga beginnen wollen. Gesundheitsyoga lädt zur Selbstreflexion und zum präsent und „klar werden“ ein. Es bietet Raum, um sich selbst, den eigenen Körper, den Atem und das Denken kennenzulernen und einen liebevollen Umgang sich selbst gegenüber zu entwickeln. Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion helfen die eigenen Blockaden zu erkennen, loszulassen und wieder mit der Intuition in Kontakt zu treten. Spezielle Übungen lassen den vollen Atem wiederentdecken, stärken die Lungen und verbessern die Atemfunktion. Die hier praktizierten Techniken sowie Asanas (Körperstellungen) wirken vorbeugend, kräftigend, mobilisierend und entspannend, sie unterstützen die Heilung von Beschwerdezonen im Bereich der Wirbelsäule (Bandscheiben) und den Gelenken. Ganz allgemein stärkt Yoga das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem und die Verdauung, es entfaltet ein enorm präventives Potenzial um Wohlbefinden und Gesundheit zu unterstützen.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
29Mo
Hall - Mama Baby Yoga
16:30 - 17:30 • 60 min
Yun-YogaHALL, Mama Baby Yoga, Im Krankenhaus Hall- Turnsaal Haus 5 Psychiatriegelände Übe entspannt , mit oder ohne dein Baby, Yoga nach der Geburt. Beginne jederzeit, auch ohne Vorerfahrung, ab ca 4 Wochen nach einer natürlichen Geburt, oder ca. 6-7 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Am besten kontaktierst du dazu vorher deine Gynäkologin. Bitte komme in bequemer Sportkleidung, mit etwas zu Trinken für euch Beide, und mit eigener Matte und kleiner Decke für dein Baby. (Dauerleihmatten vorhanden) Bitte halte dich an die Abstandsregeln, und melde dich bei Unwohlsein ab. Outdoor keine Masken- und Testpflicht :-) YOGA MIT BABY ODER EINFACH MAL ALLEINE Yoga nach der Geburt, gemeinsam mit deinem Baby, hilft dir deine Haltung zu verbessern und bei Verspannungen vor allem im Schulter-Nacken-Bereich durch unbequeme Still- und Tragepositionen. Yoga hilft Ruhe zu finden und gelassener zu werden, und bei Erschöpfung durch zu wenig Schlaf. Wir haben das Rückbildungsprogramm in die Yogaserie mit aufgenommen, so dass du dir einen Weg sparst. Den Beckenboden zu aktivieren und stärken ist generell eine Idee des Yoga, und in dieser Stunde speziell auf die Phase nach der Geburt ausgerichtet. Möglich ca 4 Wochen nach einer natürlichen Geburt, oder ca 7-8 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Frage am besten vorher deine Gynäkologin :-) Bitte komme in bequemer Sportkleidung, mit eigener Matte und etwas zu Trinken für dich und dein Baby. Preise (incl. Ust): Schnuppern: € 10,– Einzelkarte: € 17,– 10er-Karte: € 150,– 5er-Karte: € 80,– Sommercard Juli-August: 10 Wochen € 115.- Fragen: Marie Wolfram Tel. 0660 964 964 0
- Adresse:
- Milserstraße 10, 6060 Hall in Tirol
- Apr
29Mo
Hot Yoga Sculpt Fusion
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthDiese energetische Klasse im Vinyasa-Stil führt die Schüler durch kräftigende Körperhaltungen und kreative Sequenzen. Kraft verbindet Atmung mit Bewegung und kann Armbalancen und Drehungen beinhalten, um den Körper zu dehnen und zu stärken. Für alle Lebel geeignet!
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Vinyasa Flow
17:30 - 18:30 • 60 min
Yoga RAUM HallVinyasa Flow Yoga ist eine kreative, dynamische Form, deren Ursprung im Ashtanga, dem indischen Hatha Yoga, liegt. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung. Im Mittelpunkt stehen die Asanas (Körperhaltungen). Sie sind mental und körperlich fordernd und stärken die Konzentration. Getragen vom Atemrhythmus werden beim Vinyasa Flow die Asanas auf eine harmonische und fließende Weise miteinander verbunden, sodass ein dynamischer Bewegungsablauf entsteht. Gerne wird Vinyasa Yoga auch als bewegte Meditation bezeichnet, da durch die Freiheit und Kreativität der Körper synchron zur Atmung bewegt wird. Körper, Geist und Seele werden - wie in anderen Yoga-Stilen - miteinander vereinigt. Wirkungen von Vinyasa Yoga: · Dynamische Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung · Kraftaufbau und Körpergefühl/ Balance werden gesteigert · Stärkung und Verbesserung der Durchblutung der Muskeln · Verbesserung von Beweglichkeit und Flexibilität · Das Atembewusstsein wird gesteigert · Abbau von Stress und Anspannung · Mobilisierung von Gelenken, Sehnen und Bändern Die abschließende Meditationsphase bringt innere Entspannung.
- Adresse:
- Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
- Apr
29Mo
VINYASA FLOW
17:30 - 18:30 • 60 min
Studio Myndflow - Yoga, Pilates & BarreIn unserem Vinyasa Flow verbinden wir einzelne Asanas fließend miteinander und synchronisieren sie mit unserer Atmung. Es entsteht ein dynamischer und kreativer Flow, der dich spielerisch ermutigen soll, etwas Neues auszuprobieren. Dieser Yogastil eignet sich besonders für Yogis, die schon etwas Erfahrung haben.
- Adresse:
- Maria-Theresien-Straße 40, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Yoga all levels mit Michaela
17:30 - 18:45 • 75 min
YogamoodYoga richtig ausgeführt und mit Achtsamkeit praktiziert, ist eine Bereicherung für Beginner und Fortgeschrittene gleichermaßen.
- Adresse:
- Mensweg 13, 6070 Ampass
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- Museumstraße 20, 6020 Innsbruck
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- Museumstraße 20 , 6020 Innsbruck
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Ab: € 14,00Poledance Playground Innsbruck
4.936 Rezensionen- Adresse:
- Andreas-Hofer-Straße 13, 6020 Innsbruck
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Studio Myndflow - Yoga, Pilates & Barre
5.016 Rezensionen- Adresse:
- Maria-Theresien-Straße 40 , 6020 Innsbruck
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Ab: € 30,00Marcel Clementi
4.93 Rezensionen- Adresse:
- Innsbrucker Straße 1 , 6020 Innsbruck
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Ab: € 10,00Yoga RAUM Hall
4.88 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Marktanger 1 , 6060 Hall in Tirol
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