Seniorenyoga
Top 10 Studios für Seniorenyoga in Wien
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- Apr
29Mo
Yoga für Senioren_innen
10:00 - 11:00 • 60 min
YogariaIn der Stunde Yoga für Senioren und Seniorinnen praktizieren wir eine Art von Yoga, die für jede Altersstufe passend gemacht wird. Es kommen einige Hilfsmittel, wie Stühle, Kissen und Pölster zum Einsatz. Im Vordergrund stehen Körperübungen zum Kräftigen, Dehnen und zur Förderung der Balance. Wir helfen auch unserem Geist dabei flexibel zu bleiben und geben ihm immer wieder kurze Phasen der Entspannung, um das Abschalten zu trainieren. In einer Zeit, in der wir ständig unter Strom stehen und immer irgendwo sein müssen oder irgendetwas tun müssen, ist dies mitunter eine der wichtigsten Übungen. Zusätzlich vermitteln wir Grundkenntnisse über Meditation, Atemübungen und die Yogaphilosophie im Allgemeinen. Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga, kräftigen wir unseren Körper, finden mehr Balance im Leben und fördern unsere körperliche und geistige Gesundheit. Für alle Level geeignet. Besonders für Yoga-Anfänger empfohlen.
- Adresse:
- Lederergasse 21A, 1080 Wien
- Apr
30Di
Senior Yogi
10:15 - 11:15 • 60 min
NUJUSenior Yogi Senior Yogi vereint behutsame Bewegungsabläufe mit einfachen Yoga Stellungen, die individuell angepasst werden können. Dabei wird besonders auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung geachtet. Jeder macht mit, soweit er möchte und kann. Senior Yogi ist für all jene gedacht, die das 60. Lebensjahr überschritten haben. Körperliche Fitness und Flexibilität spielen keine Rolle, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Adresse:
- Tallesbrunngasse 4, Top 1, 1190 Wien
- Apr
30Di
YOGA FÜR SENIOREN
10:30 - 11:30 • 60 min
THE ART OF WELLBEING yoga, mentaltraining, retreats @ GALERIE 16 1160 WienDer SENIORENYOGA KURS ist eine sanfte und zugängliche Form von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Diese Praxis konzentriert sich auf einfache, langsame Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, um Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu verbessern. Es fördert auch die Entspannung und den Stressabbau, während es gleichzeitig die Gelenke mobilisiert und die Körperhaltung unterstützt. Im SENIORENYOGA KURS passen wir die Übungen individuell an, um den verschiedenen körperlichen Bedürfnissen und Einschränkungen gerecht zu werden. Mir ist es wichtig eine unterstützende und einladende Umgebung zu schaffen, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu fördern. In dieser Einheit nutzen wir Sessel als Unterstützung. Der Kurs besteht aus 12 Einheiten und findet immer Dienstags von 10:30 - 11:30 Uhr statt. Hier findest Du alle Termine im Überblick
- Adresse:
- Ottakringer Strasse 107, 1160 Wien
- Apr
30Di
Yoga am Stuhl STUDIO
10:30 - 11:45 • 75 min
Yogazentrum MödlingYoga am Stuhl …wirkt genauso wie auf der Matte Die Verbindung von achtsamer / bewusster Atmung und Bewegung geht weit über dein körperliches Wohlbefinden hinaus! Und das wirst du unabhängig von einer Yogamatte spüren. Ideal als Senior:in, nach einer Verletzung, oder wenn du nicht so beweglich bist. Probiere es mit mir zusammen aus!
- Adresse:
- Grenzgasse 40, 2340 Mödling
- Apr
30Di
Senior Yogi
11:45 - 12:45 • 60 min
NUJUSenior Yogi Senior Yogi vereint behutsame Bewegungsabläufe mit einfachen Yoga Stellungen, die individuell angepasst werden können. Dabei wird besonders auf die Balance zwischen behutsamer Herausforderung und Entspannung geachtet. Jeder macht mit, soweit er möchte und kann. Senior Yogi ist für all jene gedacht, die das 60. Lebensjahr überschritten haben. Körperliche Fitness und Flexibilität spielen keine Rolle, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Adresse:
- Tallesbrunngasse 4, Top 1, 1190 Wien
Seniorenyoga nach Level
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Yogaria
4.9144 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Lederergasse 21A , 1080 Wien
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Ab: € 12,00Manas Yoga
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- Franz-Josefs-Kai 41 , 1010 Wien
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Ab: € 0,00Yogagalerie
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Ab: € 10,00Yoga Stube Vienna, Raum fuer Training und Gesundheit
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- Flotowgasse 12/ Geschäftslokal , 1190 Wien
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Ab: € 10,00namasthese
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- Vinyasa Yoga
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Ab: € 20,00Salt Yoga Vienna
4.943 Rezensionen- Adresse:
- Alser Straße 26 , 1090 Wien
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Ab: € 12,00NUJU
0.00 Rezensionen7 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Tallesbrunngasse 4 , 1190 Wien
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- Pilates Mat
- Ganzheitliches Yoga
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Ab: € 16,00- 1 Angebot für Neukund:innen
- Adresse:
- Ottakringer Strasse 107 , 1160 Wien
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- Progressive Muskelentspannung
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Ab: € 0,00 Yogazentrum Mödling
4.994 Rezensionen- Adresse:
- Grenzgasse 40 , 2340 Mödling
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Ab: € 22,00Yogadate
5.07 Rezensionen- Adresse:
- Hochstraße 47 , 2380 Perchtoldsdorf
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- Vinyasa Yoga
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Ab: € 12,00