Yoga
Top 11 Studios für Yoga in Bergheim
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- Mär
29Fr
Yin Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
Bliss Yoga SalzburgYin inspiriertes Yoga bietet eine Fülle von Vorteilen, die dir helfen können, Schmerzen und Verspannungen zu lindern, Stress und Ängste abzubauen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Indem du eine Stellung über einen längeren Zeitraum hältst, lernst du, unangenehme Gefühle, Gedanken oder körperliche Empfindungen zuzulassen und zu beobachten, wenn sie auftreten.
- Adresse:
- Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg
- Mär
30Sa
Yoga Saturday
08:30 - 09:15 • 45 min
CrossFit RawsomeYoga und Mobility Kurs: Yoga ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Wörtlich übersetzt bedeutet das Sanskrit-Wort „yoga“ u.a. „Verbindung, Vereinigung, Methode oder Technik“. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und Yoga zählt zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich im Westen besonders das mehr körperorientierte Hatha-Yoga verbreitet und weiterentwickelt. Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund des systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und der überzeugenden Wirkung findet Yoga heute AnhängerInnen in allen Alters- und Gesellschaftsschichten. Hauptbestandteile des Yoga sind Körperhaltungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) Konzentration und Sammlung (Meditation) Entspannung und Regeneration
- Adresse:
- Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen
- Mär
30Sa
Strong Power Yoga (Level 2-3, ENG)
09:30 - 10:45 • 75 min
Bliss Yoga SalzburgAn energetic and challenging class that integrates breath with movement. Designed with knowing the fundamentals, the focus will be to build strength, flexibility and core stability. Beginners will be challenged, all levels welcome.
- Adresse:
- Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg
- Apr
1Mo
Relax Yoga
19:00 - 20:15 • 75 min
Bliss Yoga SalzburgIn dieser Klasse dreht sich alles um Entspannung, Stressabbau und innere Ruhe. Mit sanften Bewegungen und bewusster Atmung wirst du in einen Zustand der tiefen Entspannung eintauchen und Körper, Geist und Seele harmonisieren. Die "Relax Yoga" Klasse bietet dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und ermöglicht es dir, dich vollständig zu entspannen und den Stress des Tages loszulassen. Unter der einfühlsamen Anleitung unserer Yogalehrerin wirst du sanfte und langsame Bewegungen ausführen, die darauf abzielen, Spannungen in deinem Körper zu lösen und dich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Die Klasse wird durch unterstützende Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke, Bolster und Gurte ergänzt, um deinem Körper zusätzliche Unterstützung zu bieten und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu fördern. Du wirst lernen, dich auf deine Atmung zu konzentrieren und achtsam durch die verschiedenen Asanas (Yoga-Positionen) zu fließen, während du deine Muskeln sanft dehnst und Stress abbauen lässt.
- Adresse:
- Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg
- Apr
2Di
Yogility
16:00 - 17:00 • 60 min
Kayo by MaikaiYogility ist eine Kombination aus Yoga, Mobilitätstraining, Pilates und Stretching.
- Adresse:
- Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg
- Apr
2Di
Stellar Practice (ENG)
16:30 - 17:30 • 60 min
Bliss Yoga SalzburgThe impersonal dimension and its practice serve as a field of harmonization, aligning our mind, body, and heart with the pulse of life and the earth. The Stellar Practice is a vital principle that lays the biological foundations for life to thrive in its fullest expression. It's a hidden language, a doorless gateway into the light—the desire of the movement of life; that is, the impersonal movement. The main ideas behind the practice include: - Building a biology that can sustain what desires to be created. - Realigning the body to its axis (returning to anatomical position). - Preparing and balancing interconnected breathing with all realms. - Nourishing ourselves internally. - Keeping the energy centers open and undistorted. - Restoring unified energy circulation to unlock new realities and develop inherent capacities. - Developing an electromagnetic field to its utmost purity and completeness. This practice is akin to planting a seed. It requires care and attention to grow. You can't engage in the practice without witnessing changes in your life. It demands commitment and honesty. It's not about escaping from life or creating a refuge, but rather about creating a sanctuary—a safe space to connect with the power inside you waiting to be awakened. want to join us?
- Adresse:
- Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg
- Apr
2Di
Vinyasa Flow
17:15 - 18:15 • 60 min
Kayo by MaikaiAbend Einheit für den perfekten Tagesausklang
- Adresse:
- Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg
- Apr
2Di
Somatic Yin Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
Bliss Yoga SalzburgYin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Posen für längere Zeiträume (3-5 Minuten oder länger) gehalten werden. Diese tiefen Dehnungen zielen auf das Bindegewebe und die Muskulatur ab, verbessern die Flexibilität und fördern die Entspannung. Die Praxis betont Achtsamkeit und innere Ruhe, verwendet oft Hilfsmittel und basiert auf dem Konzept der Energieflüsse im Körper. Yin Yoga ist eine ideale Methode zur Stressbewältigung und Förderung von Entspannung.
- Adresse:
- Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg
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Ab: 0,00 €Lebensraum Gesundheit
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