Yoga
Top 10 Studios für Yoga in Zirl
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Zirl. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
27Sa
Hot Yoga Sculpt
09:00 - 10:00 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse kombiniert Cross Training mit Yoga und Cardio und zielt auf die ganzheitliche Kräftigung des Körpers und auf die Verbesserung der Ausdauer. Sculpt ist ein komplettes Body Workout, stärkt und harmonisiert alle Hauptmuskelgruppen. Hoch energetische Klasse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
28So
Hot Candlelight Mindful Yoga
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthDu möchtest deine Beweglichkeit gesund und bewusst auf ein neues Level bringen? Dann bist du bei dieser Session genau richtig. Durch den bewussten Mix verschiedener Methoden, die deinen Körper fließend beweglicher werden lassen, schaffen wir gemeinsam Raum für Länge und Weite. In deinem Körper, deiner Atmung und deinem Geist. Von sanften Backbends, über Herzöffner, bis hin zu Splits ist alles mit dabei. Auf deine Art und Weise und in deinem Tempo ausgeführt. Alle Levels willkommen. Es ist niemals zu spät, um flexibel zu werden.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
28So
Candlelight Yin
18:15 - 19:15 • 60 min
Yoga HealthMit dieser regenerierenden Yin Flow kannst du einen neuen Weg in deiner yoga Praxis finden. Die Faszien und Muskelgruppen werden langanhaltend in sitzenden und liegenden Haltungen tief gedehnt. Dadurch wird die Blutzirkulation in den Gelenken erhöht und die Regeneration und Flexibilität des Körpers verbessert. Die Meridiane deines Körpers werden stimuliert und dadurch dein Körper energetisiert. Diese Stunde ist perfekt geeignet für Einsteiger und Fortge-schrittene. Begleitet mit Candlelight
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Hot Yoga Sculpt Fusion
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthDiese energetische Klasse im Vinyasa-Stil führt die Schüler durch kräftigende Körperhaltungen und kreative Sequenzen. Kraft verbindet Atmung mit Bewegung und kann Armbalancen und Drehungen beinhalten, um den Körper zu dehnen und zu stärken. Für alle Lebel geeignet!
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
VINYASA FLOW
17:30 - 18:30 • 60 min
Studio Myndflow - Yoga, Pilates & BarreIn unserem Vinyasa Flow verbinden wir einzelne Asanas fließend miteinander und synchronisieren sie mit unserer Atmung. Es entsteht ein dynamischer und kreativer Flow, der dich spielerisch ermutigen soll, etwas Neues auszuprobieren. Dieser Yogastil eignet sich besonders für Yogis, die schon etwas Erfahrung haben.
- Adresse:
- Maria-Theresien-Straße 40, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Hatha Flow
18:00 - 19:15 • 75 min
YOGA LOFT INNSBRUCKVinyasa Flow Yoga bezeichnet eine Form von Hatha Yoga, in der wir den Fokus auf ein Bewegen mit unserem Atem legen. Wir nutzen den eigenen Atem als Taktgeber und fließen im eignenen Atemrhythmus durch die Praxis. Die einzelnen Positionen (Asanas) reihen wir zu einem harmonischen Fluss zusammen und versuchen, sie an den eigenen Atem zu koppeln. Es ensteht ein dynamischer und belebender Flow, in dem wir vom eigenen Atem geleitet und getragen werden. Immer wieder halten wir in kraftvollen Positionen inne und finden Stabilität und Leichtigkeit gleichermaßen. In jeder Stunde liegt der Schwerpunkt auf einem anderen Thema und dementsprechend gestalten sich die Haltungen. Weil wir zwischen diesen kraftvollen Positionen immer wieder den selben Ablauf an Asanas ähnlich wie ein Refrain bei einem Lied durchfließen, wird Vinyasa Flow Yoga oft auch als Meditation in Bewegung erlebt. Wir kommen immer wieder zurück in den Fluss und wieder an, bei uns und dem eigenen Atem.
- Adresse:
- Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Hot Yoga Sculpt
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse kombiniert Cross Training mit Yoga und Cardio und zielt auf die ganzheitliche Kräftigung des Körpers und auf die Verbesserung der Ausdauer. Sculpt ist ein komplettes Body Workout, stärkt und harmonisiert alle Hauptmuskelgruppen. Hoch energetische Klasse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Apr
29Mo
Stilles Sitzen Online
19:30 - 20:45 • 75 min
Yoga Kathrin BielowskiIm ersten Teil der Praxis üben wir gemeinsam für alle zugängliche Bewegungen und Haltungen, die sowohl unseren Körper als auch unser Nervensystem auf das stille Sitzen im Anschluss vorbereiten. Die Bewegungen werden immer etwas variieren aber doch innerhalb einer kleineren Bandbreite bleiben, so dass ein "vorbereitendes Ritual" entstehen kann. Im Anschluss werden wir gemeinsam für länger Zeit Still sitzen (oder bei Bedarf auch liegen). Die Dauer der Sitzzeit wird sich nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen richten. Es wird keine angeleitete Meditation geben, aber eine Begleitung hinein in die Ruhe und auch wieder heraus. Es wird keine Meditationstechnik unterrichtet, die Stunden sollen vor allem aufzeigen wie wir uns auf das stille Sitzen vorbereiten und darauf einlassen können und einen Raum geben, regelmäßig - vielleicht auch gestützt durch die Gruppe - in die Stille zu gehen. Die Stunden werden live online übertragen, aber nicht aufgezeichnet. Die Stunden werden über Zoom übertragen, das Programm muss vorinstalliert sein und der Link kann über Eversports abgerufen werden und wird jeweils am Tag vor der Stunde per Mail verschickt.
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- Sadrachstraße 17 , 6020 Innsbruck
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- Museumstraße 20 , 6020 Innsbruck
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- Innsbrucker Straße 1 , 6020 Innsbruck
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