Yoga
Top 11 Studios für Yoga in Zirl
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Zirl. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Okt
22Di
Hot Yoga Sculpt
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse kombiniert Cross Training mit Yoga und Cardio und zielt auf die ganzheitliche Kräftigung des Körpers und auf die Verbesserung der Ausdauer. Sculpt ist ein komplettes Body Workout, stärkt und harmonisiert alle Hauptmuskelgruppen. Hoch energetische Klasse für Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Okt
22Di
Jivamukti Open Vinyasa
18:00 - 19:30 • 90 min
YOGA LOFT INNSBRUCKJivamukti Yoga ist eine kreative, ganzheitliche und kraftvolle Hatha Yoga Methode, die im Vinyasa Stil geübt wird. Die Körperhaltungen (Asanas) werden synchron mit der Atmung (Samavritti) in energetisch sinnvollen Sequenzen aneinander gereiht. Neben den Asanas sind Atemübungen (Pranayama), Meditation (Dhyana), Sanskrit-Chanting (Mantra), Musik (Nadam), Studium der alten Schriften (Shastra) und Entspannung (Savasana) integraler Bestandteil einer Jivamukti Yoga Stunde. Die abwechslungsreiche Integration dieser uralten traditionellen Yoga Praktiken in eine Yogastunde machen Jivamukti Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis. Energien auf allen drei Ebenen deines Seins (Körper, Geist und emotionales Erleben) werden zum Fließen gebracht. Die Übungsabfolgen einer Jivamukti Stunde sind mit Musik untermalt, abwechslungsreich und inspirierend. Keine Peak Poses, sondern Energetic Alignment und Flow für 90 Minuten. So kommt Ruhe in deine Gedanken, dein Geist wird klar und präsent, und über die körperlich-energetische Wahrnehmung kann das gegenwärtige Bewusstsein transzendiert werden. Stück für Stück lässt du einengende Anhaftungen los und tauchst ein in die endlose Weite und Freiheit deines Seins.
- Adresse:
- Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
- Okt
22Di
Hot Power Yoga
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse ist ein dynamischer und körperlich anspruchsvoller Yogastil, bei dem Kraft, Flexibilität und Ausdauer im Vordergrund stehen. Power Yoga fördert Achtsamkeit und geistige Konzentration. Die körperliche Herausforderung hilft, den Kopf freizubekommen und die Konzentration zu verbessern.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Okt
23Mi
Hot Hatha Yoga mit Klang
17:00 - 18:00 • 60 min
Yoga HealthDiese Klasse bietet eine ruhige Yogastunde mit beruhigenden Klang an. Die sanften und harmonischen Klänge fördern eine tiefe Entspannung und helfen, den Geist zu fokussieren und zu klären. Erlebe Yoga mit schönen Klänge und bring dein Nervensystem zur Balance für den Stressabbau! Für alle Level geeignet!
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Okt
23Mi
Yin Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
YOGA LOFT INNSBRUCKYin Yoga ist ein sehr sanfter, ruhiger und passiver Yogastil. Er lässt uns Ruhe finden, Erdung erleben und Stille genießen. Mit lang gehaltenen Positionen (Asanas) erreichen wir tiefer liegendes Bindegewebe und die Faszien für mehr Flexibilität und Beweglichkeit im ganzen Körper. Loslassen, entspannen, Schicht für Schicht lockern und Energie frei fließen lassen, sind wundervolle Effekte einer regelmäßigen Yin Yoga Praxis. Durch die langsamen und sanften Abläufe schulen wir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für unseren Körper. Daher ist dieser Kurs bestens für Anfänger geeignet, die runterkommen, entspannen und beweglicher werden möchten.
- Adresse:
- Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
- Okt
23Mi
Hot Vinyasa
18:30 - 19:30 • 60 min
Yoga HealthA dynamic, alignment based flow for all levels of practitioners with a strong focus on breath and intention carried throughout the class.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
- Okt
23Mi
Kraft & Konzentration
19:30 - 20:45 • 75 min
YOGA LOFT INNSBRUCKYoga ganzheitlich erleben. Diese Einheit bietet ein ganzheitliches Konzept, um Körper und Geist zu verstehen und mehr Bewusstsein zu erlangen. Atemtechniken und Bewegungen fördern Konzentration, Wohlbefinden, Kraft ebenso wie Ausdauer, Flexibilität und Körperbewusstsein. Qualitäten, die auch im Alltag von großem Nutzen sind. In dieser Stunde erleben wir Yoga auf sportliche Weise, Asanas (Positionen) fließend vereint zu ganzheitlichen Bewegungen, Kräftigung und Dehnung, lernen Atemtechniken, die unterstützend und entspannend wirken, und praktizieren ebenso einfache und effektive Achtsamkeitsübungen, die mehr Konzentration und Fokus im Alltag garantieren. Die Klasse richtet sich an Anfänger:innen und erfahrene Yoga-Praktizierende, die Yoga auf konkrete, verständliche und bewusst bewegungsreiche Weise kennenlernen und vertiefen wollen.
- Adresse:
- Sadrachstraße 17, 6020 Innsbruck
- Okt
24Do
Hot Morning Flow & Glow
07:30 - 08:30 • 60 min
Yoga HealthStarte achtsam & lebendig in den Tag! In dieser Klasse erwarten dich fließende Bewegungen, Atmung und Meditation. Eine Mischung aus kräftigenden Asanas, aber auch solchen, die dir helfen beweglicher zu werden, loszulassen und zu strahlen. Schaffe Raum in Körper und Geist und fühle die Verbindung. Gestärkt und erfüllt wirst du aus dieser Klasse hinausgehen. Sie wird dir helfen deine Praxis zu vertiefen und mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit zu schaffen. Diese Stunde ist für alle geeignet. Die Raumtemperatur beträgt angenehme 24 Grad.
- Adresse:
- Mitterweg 16, 6020 Innsbruck
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YOGA LOFT INNSBRUCK
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- Sadrachstraße 17 , 6020 Innsbruck
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- Innrain 143 , 6020 Innsbruck
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5.06 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Wiesenweg, 6410 Telfs
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Ab: € 0,00Marcel Clementi
4.93 Rezensionen- Adresse:
- Innsbrucker Straße 1 , 6020 Innsbruck
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