Yoga
Top 16 Studios für Yoga in Innere Stadt
Finde klassen und trainings, workshops, und events für yoga in Innere Stadt. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
23Di
Fit im Alter
16:30 - 17:45 • 75 min
Yoga am Seerosenstegmobilisierend, heilend, unterstützend für all jene, die im Alter auch noch gesund sein wollen für all jene, die jung geblieben sind für all jene, die sich trauen Es ist nie zu spät um mit Yoga zu beginnen. Du bist um die 50 oder sogar älter und traust dich nicht zu beginnen. Hast aber schon öfters über die positiven Auswirkungen von Yoga für die Gesundheit gehört? Möchtest es gerne einmal ausprobieren? Aber weißt nicht wie. Dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich! Diese Einheit ist extrem sanft und speziell für Senioren und Seniorinnen zusammen gestellt. Sanftes Yoga dehnt deinen gesamten Körper auf und hilft dir dadurch dein Körpergefühl zu verbessern, wir kräftigen unsere Muskeln und mobilisieren unsere Gelenke, Außerdem wird deine Konzentration und dein Gleichgewichtssinn gestärkt. Das hilft dir bis ins hohe Alter fit zu bleiben und die Gefahr von Stürzen wird minimiert. Atemübungen entspannen Körper und Geist und dadurch wird die Durchblutung und der Lymphfluss gestärkt. Im fortgeschrittenen Alter sind Muskeln, Knochen und Bänder nicht mehr so strapazierfähig wie im jungen Alter. Dieser Kurs ist deshalb langsam aufbauend um unseren Körper zu schützen und trotzdem alle positiven Auswirkungen von Yoga zu genießen. Die Einheit findet im Gemeindesaal in Pörtschach statt und ist auf zehn Teilnehmerinnen begrenzt.
- Adresse:
- Hauptstraße 153, 9210 Pörtschach am Wörthersee
- Apr
23Di
Schwangerschafts Fitness
16:45 - 18:00 • 75 min
SuperActiveDu möchtest fit durch die Schwangerschaft kommen und dich in deinem Körper wohl fühlen? Du möchtest dich entspannen und deinen Körper optimal auf die Geburt vorbereiten? Dann ist dieser Kurs die perfekte Mischung für dich. Der Kurs ist optimal auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Jede Einheit startet mit moderaten Ausdauer und Kräftigungsübungen. Du bestimmst die Intensität. Der Kreislauf wird dabei in Schwung gebracht und der Körper für die bevorstehende Geburt gestärkt. Diese paar Übungen werden dir auch den Alltag als Schwangere erleichtern, weil du mit mehr Kraft und Energie deine Aufgaben erledigen kannst. Der Hauptteil umfasst Übungen aus dem Yoga, Pilates und Rückenfit. Dabei wird dein Rücken gestärkt und dein Beckenboden auf die Geburt vorbereitet. Körperliche Wehwehchen wie Rücken- und Ischiasschmerzen, Wasseransammlungen, Karpaltunnelsyndrom, Krampfadern und Krämpfen, die einen oft nachts wach werden lassen, werden mit diesem Training entgegengewirkt. Jede Einheit wird mit einer angenehmen Endentspannung beendet wo du dich noch einmal so richtig mit deinem Baby verbinden kannst. Der Kurs ist für alle schwangeren Frauen geeignet. Du musst nicht super sportlich sein, die Übungen werden an dich und deine Tagesverfassung angepasst. Der Kurs findet im SuperActive-Studio in Klagenfurt wie auch online statt und ist für alle Schwangere ab der 14. SSW geeignet.
- Adresse:
- SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
- Apr
23Di
Vinyasa Yoga (S)
17:15 - 18:30 • 75 min
Hearthfire YogaFließe mit Sabrina durch eine dynamische Yoga-Einheit, bei der du auch zum Schwitzen kommen darfst. Es werden Sonnengrüße, fließende Vinyasa, Pranayama und Meditationen geübt. Yoga-Erfahrung von Vorteil!
- Adresse:
- Villacher Ring 45, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
- Apr
23Di
Yinyasa
17:30 - 19:00 • 90 min
Nicoya YogaIn unseren Yinyasa Stunden verschmelzen Elemente des Yin Yoga und von Vinyasa Flow. Yin Yoga ist eine passive, sanfte Form des Yoga, Vinyasa Flow ist im Gegensatz dazu eher hitzig und gekennzeichnet durch eine fließende Abfolge der Positionen. In dieser ausgewogenen Einheit verbinden wir das Beste aus beiden Welten und kreieren so eine einzigartige Komposition aus Halten und Loslassen.
- Adresse:
- Waaggasse 17, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
- Apr
23Di
Yoga Flow für Rücken, Schultern & Nacken
18:00 - 19:15 • 75 min
Die Yoga RanchDieser Kurs mit Andrea ist ein Basic Vinyasa Flow mit therapeutischem Ansatz. Dich erwartet eine sanfte aber effektive Einheit mit Übungen und Flows, die dir helfen Verspannungen im Rücken und Schulter-, Nacken-Bereich zu lösen. Durch korrekte Ausrichtung und sanfte Hilfestellungen begleitet dich Andrea mit dem Ziel körperliches Wohlbefinden und innere Balance zu finden. Da sowohl Grundlagen der Yoga Praxis als auch aufbauende Übungen vermittelt werden, ist dieser Kurs für alle Levels geeignet. Fokus: · Lösen von Verspannungen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken · Stärkung von Muskelgruppen, die dazu beitragen, dich zukünftig vor Verspannungen in diesen Bereichen zu bewahren · Dehnübungen · Entspannungsübungen Level: Für alle Levels geeignet
- Adresse:
- Hochosterwitzer Straße 7, 9300 Sankt Veit an der Glan
- Apr
23Di
Bodega moves
18:30 - 19:45 • 75 min
Moves Yoga & more by Claudia Grabner (sportyclouds)BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout, fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga - Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.
- Adresse:
- Tarviser Straße 100, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
- Apr
23Di
ESSENTIAL FLOW Präsent im Hier & Jetzt.
18:30 - 19:45 • 75 min
Yoga for actives by Petra FeierWenn du achtsam & präsent auf der Reise zu dir selbst sein möchtest und dabei die verbindende Kraft von Atmung und Bewegung nutzen willst, ist diese Stunde genau das richtige für Dich. Egal ob du schon länger Yoga praktizierst oder eher erst am Anfang deiner Praxis stehst - diese Stunde ist für alle Levels wunderbar geeignet. Im Frühling steht das Element Holz im Mittelpunkt unserer Praxis. Der Neubeginn, die Dynamik, das Erwachen und die Lebendigkeit genährt von Sattva steht im Vordergrund unserer Praxis im Bezug auf die Asanas und Pranayama. Du bestimmst das Tempo. In den Vorwärtsbeugen und Drehhaltungen nehmen wir die Ausatmung in den Fokus- in den öffnenden Rückwärtsbeugen ist es die Einatmung die neue Räume eröffnet um so noch mehr Prana aufzunehmen und daraus Energie zu generieren. Asanas die ihren Ausgang in einem stabilen Stand finden ( Natarajasana oder Virabhadrasana) und sowohl Balance als auch Kraft erfordern, stehen weiters im Mittelpunkt der Einheit und lassen auf wunderbare Weise Präsenz & Achtsamkeit entstehen die zum Wachsen auf allen Ebenen einlädt. Die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther fließen in die Ausübung der Asanas mit ein und nähren wunderbar die Chakren. Die eine oder andere Armbalance stellt die Herausforderung dieser Stunde dar. Am Ende der Einheit bietet Shavasana die wunderbare Möglichkeit die Yogapraxis abzuspeichern und in der Tiefenentspannung das feine NICHTSTUN zu genießen. Der Yogaraum im Move & Relax Bereich des Seeparkhotels ist hell & freundlich - im Sommer findet diese Stunde am Steg des Seeparkhotel statt - direkt am Wasser. Ich freue mich See u on the mat...OM SHANTI
- Adresse:
- Universitätsstraße 104, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
- Apr
23Di
Sunset Flow
18:30 - 20:00 • 90 min
Yoga am SeerosenstegSunset Flow im ELEMENT FEUERMovement is medicine!für alle, die schon mal auf der Matte gestanden sindfür alle, die sich spielerisch herausfordern möchtenfür alle, die ihr inneres Feuer aktivieren möchten Diese Yogaeinheit lädt dich dazu ein, dich im Rhythmus deines Atems zu bewegen. Verschiedene kreative Variationen der Sonnengrüße führen dich durch die Einheit und helfen dir, in einen Flow-Zustand zu gelangen. Diese Einheit ist angepasst an das Element Feuer, um dich durch schnellere Bewegungsfolgen und das längere Halten von kraftvollen Asanas (Körperstellungen) ins Schwitzen zu bringen. Das Feuer symbolisiert Transformation und Erneuerung, und in dieser Einheit wirst du eingeladen, diese Qualitäten in dir selbst zu entdecken. Mit diesem aktiven Flow stärkst du deine gesamte Tiefenmuskulatur, dehnst deinen Körper und entfachst dein inneres Feuer. Diese Einheit kann herausfordernd und kräftigend sein. Du kannst die Einheit an deine bestehende Praxis anpassen und dir jederzeit eine Pause nehmen. Regenalternative: Lesesaal
- Adresse:
- Hauptstraße 153, 9210 Pörtschach am Wörthersee
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Nicoya Yoga
5.0128 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: € 10,00Yoga for actives by Petra Feier
4.916 Rezensionen- Adresse:
- Seeuferstraße 68 , 9210 Pörtschach am Wörthersee
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Ab: € 10,00YOGAlicious Academy KG
5.010 Rezensionen- Adresse:
- Hoffmanngasse 12 , 9020 Klagenfurt am Wörthersee
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5.01 Rezension- Adresse:
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Ab: € 14,00Moves Yoga & more by Claudia Grabner (sportyclouds)
4.99 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Tarviser Straße 100 , 9020 Klagenfurt am Wörthersee
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Ab: € 8,00Yoga Wunder
5.06 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- -, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
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Ab: € 11,00Patricia Leitgeb
4.98 Rezensionen- Adresse:
- Glanfurtgasse 22 , 9020 Klagenfurt
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