Top 17 Studios for Yoga in Ferlach

Du bist schwanger und möchtest dich optimal auf die bevorstehende Geburt und vor allem bereits auch schon auf die Rückbildungszeit vorbereiten? Es ist mittlerweile erwiesen, dass ein aktiver gut trainierter Beckenboden die Geburt erleichtern kann und während der Geburt sich leichter öffnen kann und damit die Geburt verkürzen kann. Weiters hilft es dir für den Rückbildungsprozess dich bereits in der Schwangerschaft mit dem Beckenboden vertraut zu machen. Im Kurs liegt der Fokus auf Yogaübungen, die den Beckenboden aktiv trainieren, anspannen, aber vor allem auch loslassen/entspannen. Weiters kümmern wir uns um den Psoas-Muskel, welcher auch als Geburtsrutsche bezeichnet wird. Der Kurs ist für alle Schwangere ab der 14SSW geeignet.

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SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Nix wie raus! Hier kannst du deinen Kopf auslüften, dich erden, auspowern, entspannen und dir neue Energie für deinen Alltag holen. Du bist herzlich willkommen, unabhängig davon, ob du schon Yogaerfahrung hast. Da wir in einer kleinen Gruppe üben, kann ich die Intensität an die Teilnehmenden anpassen. Das Yoga wird dem Wetter angepasst. Bei kühleren Temperaturen üben wir stehend ohne Matte, bei Regen draußen unter Dach (Schachbretter Europapark).

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Lorettoweg ., 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Online Yoga! Roll die Matte zu Hause aus und genieße die Vorteile des Praktizierens in den eigenen vier Wänden. Der Youtube Link wird dir um 17.00 zugesendet und bleibt bis zu einer Woche gültig!

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Zuhause 108, 9020 Klagenfurt

In diesem Yoga-Flow geht es um die Einheit. Die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele. Wir gehen weg von Leistungsgedanken und Leistungsdruck - hin zu mehr spüren und fühlen. Du findest durch Achtsamkeit und Sanftheit den Weg zu deinen Gefühlen, Gedanken und Empfindungen und somit mehr zu dir selbst. Es geht hier nicht um die perfekte Pose, sondern vielmehr darum, wie du dich dabei fühlst. Hierbei ist es völlig egal, wie es im Außen aussieht, denn die wahre Schönheit liegt im Innen.

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Obirstraße 40A, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

She Yin Yoga vereint die sanften, regenerativen Elemente des Yin Yoga mit dembesonderen Fokus auf den weiblichen Körper. Durch die Integration achtsamer Selbstfürsorge Rituale, wie z.B. der Arbeit mit Akupressurpunkten, Organen und Mudras, kann die tiefe Verbindung zu dir und deiner weiblichen Kraft ganzheitlich gestärkt werden.

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Waaggasse 17, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Bei sanften Mobilisations- und Rückenübungen wird der Körper langsam in Schwung gebracht und der Kreislauf angeregt. In dieser Einheit wird der Fokus auf Rücken, Nacken und Schultern gelegt, da es hier oft zu Verspannungen und Schmerzen kommt. Morgenyoga eignet sich perfekt um anschließend frisch und beschwingt in den Tag zu starten. Die Einheit ist kostenlos und findet bei schönem Wetter outdoor statt. Keine Anmeldung nötig! Der Eintritt ins Parkbad ist zu bezahlen!

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Parkbad Krumpendorf, Pamperlallee 35, 9201 Krumpendorf am Wörthersee

Tu dir was Gutes – schenk dir wertvolle Zeit in der Natur mit Blick auf den wunderschönen Wörthersee und starte mit achtsamen Bewegungen voller Energie in deinen Tag. Für die Teilnahme ist der Badeeintritt separat zu bezahlen. Bei Regen ist das Bad geschlossen und die Einheit entfällt.

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Strandbad Loretto | Lorettoweg 48, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

In unseren vormittäglichen Stunden wecken wir unseren Körper sanft auf, während der Geist ruhig bleiben darf. Vor allem langsame und ausgiebige Mobilisation steht im Mittelpunkt der Praxis. Im Hauptteil orientieren wir uns an der Energie der Gruppe und kommen dabei mal mehr, mal weniger ins Schwitzen, der Fokus liegt aber jedenfalls auf den Yoga-Basics. Nach einem wohlverdienten Savasana sind wir bereit für den Tag!

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Waaggasse 17, 9020 Klagenfurt am Wörthersee